《篮球运动》说课稿3篇（完整文档）

《篮球运动》说课稿1　　一、说教材　　本课教学内容是篮球运动的上篮技术，行进间高手上篮是篮球运动最常用的技术，是中学篮球教学的重要组成部分。本课着重上篮步伐的练习，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下下面是小编为大家整理的《篮球运动》说课稿3篇（完整文档）,供大家参考。

《篮球运动》说课稿1

　　一、说教材

　　本课教学内容是篮球运动的上篮技术，行进间高手上篮是篮球运动最常用的技术，是中学篮球教学的重要组成部分。本课着重上篮步伐的练习，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。

　　二、说学情分析

　　本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，活泼的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

　　三、说教学目标

　　1、认知目标：通过运球上篮练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

　　2、技能目标：使学生基本掌握行进间低手上篮技术，发展学生的灵敏性和协调能力，使学生自主学习和锻炼。

　　3、情感目标：提高学生的学习兴趣，培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的的优良品质，以及密切配合的集体主义精神、团队意识。

　　四、说教学的重点和难点

　　教学重点：本节课的重点就是使学生正确的掌握篮球行进间低手上篮，同时这也是本节课的教学难点。

　　五、说教法学法

　　1、本课的教法：

　　A、提问教学法——通过提问奥运会和篮球知识引起学生的兴趣。

　　B、讲解示范法——通过师生共同做行进间徒手操———原地球操———行进间球操。

　　C、讨论、归纳法——讨论是以如何掌握运球与上篮为中心，旨在鼓励学生发挥学习的主动性，让学生对学习整堂课后的所学所感进行讨论、归纳。

　　2、学习方法：

　　A、自主探究法

　　B、分析归纳法

　　C、思考评价法

　　D、总结反思法

　　六、说教学过程

　　1、准备部分：

　　课开始时，我先通过提问奥运会和篮球知识引起学生的兴趣，再通过师生共同做行进间徒手操———原地球操———行进间球操。让学生有展示的*台。同时在玩的过程体会动作，通过以表演的形式让学生认识到掌握技术的重要性。

　　2、基本部分：

　　A、运球接力比赛：巩固和提高学生控制球的能力，为行进间高手上篮的教学服务。

　　B、主动参与阶段：通过先观看事先准备好的技术图片，接着讲解动作要点，然后练习行进间低手上篮，让学生先掌握脚步动作，再让学生练习手持球行进间低手上篮动作，最后再对篮框做行进间低手上篮，教学过程循序渐进、层层深入。

　　C、分层次教学：接着让学生开展自主练习，小组合作，小组长发挥骨干作用。在这个过程中，学生可以自由选择不同内容的三步上篮动作，通过巡视，纠正错误动作。

　　D、成功展示教学：学生互相观摩学习，让技术掌握较好的同学展示动作，体验成功乐趣、达到共同提高的目的。

　　3、结束部分：

　　课的结束部分，我安排了放松舞让学生在练习的同时达到身心放松，另外为弥补课中动作技术学习时间的不足，还布置学生课后进行运球技术的练习。促使学生多一些时间从事体育运动，从而达到提高身体素质，增进身体健康的目的。

　　七、说效果预设

　　1、80%以上可以掌握原地运球。

　　2、70%以上可以掌握行进间运球。

　　3、60%以上可以初步掌握三步上篮技术

　　4、预计整节课练习密度在45%左右，*均心率在125—130次/分左右、最高心率为160次/分左右。

　　八、说教学特色

　　1、教学过程注重加强学生对体育方面的理论知识的渗透。

　　2、课堂设计在注重构建学生主体地位的同时，注重教师在教学中的主导作用。

　　3、“在教学中出示图片，让学生观看后，然后自主、合作、探究中学习”。

　　4、通过分发评价表，对学生本堂课所掌握技术动作、情感价值进行如实评价。

　　5、课堂教学充满活力，课堂气氛和谐，师生关系融洽，呈现富有活力的局面。

《篮球运动》说课稿2

　　一、说教学思想

　　本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的.指导思想，以激发学生的体育兴趣，发展学生的传球技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性和终身体育锻炼的习惯。

　　二、说教材的分析与处理

　　篮球运动是《全日制高级中学体育教学大纲》规定的选修教材，是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力。篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水*，因此必须重视传、接球技术的学习。本节课是高二学生学习篮球传接球技术的复习和新授课。行进间双手胸前传接球技术并不复杂，但要做到准确、熟练、快速就比较困难。

　　因此我将本课的重点设计为：跨步接球，迈步将球传出。难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

　　耐久跑作为副项内容，能够发展和提高体能，增强心肺功能：能够培养学生吃苦耐劳的良好意志品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力。

　　三、说教学目标：

　　1、认知目标：学习与了解篮球双手胸前传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

　　2、技能目标：通过本次课的学习，使90%以上的学生能掌握篮球双手胸前传接球中传球的高度和掌握正确的耐久跑呼吸方法；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和双手胸前传接球等各种技术进行综合练习。

　　3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

　　四、说学情分析：

　　我们知道，学生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但由于高一年级学生在初中的体育课教学中对原地双手胸前传接球有一定学习，但是技术动作不规范，有些同学持球手型也不正确，因此在进行行进间双手胸前传接球教学前，首先要对原地练习进行复习，纠正动作，巩固技术，再进行行进间的教学。通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

　　五、说教法、学法

　　教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、讲练结合、分层次教学法以及游戏法等教学方法，让学生清楚地了解行进间的技术结构，同时简化技术难点、降低技术规范，使全体学生快速掌握该技术动作。

　　学法：采用模仿法、合作学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结合作的学习氛围。

　　六、说教学过程：（请看教学流程图幻灯片）

　　在本次课的开始部分，也就是激发学生活动动机：

　　①集合整队，宣布本课内容。

　　②准备活动，调动身心。

　　通过各种跑和篮球操的方式进行准备活动，目的是为了让学生对篮球有长时间的身体接触，熟悉球性，培养球感，提高对球的控制力，但准备活动的强度不宜过大，以免影响以后的学习技术。时间大约控制在8分钟左右。

　　第二部分是发展学生活动能力部分。是由两个教学内容组成，一个是复习巩固原地双手胸前传球、接球技术、学习行进间双手胸前传接球技术，另一部分是耐久跑。第一部分又有四个环节组成。时间大约在20分钟内。

　　1、练习方法：

　　（1）原地双手胸前传接球练习方法包括：

　　A、两人对传

　　A、两人对传

　　目的：通过练习，复习原地技术动作，纠正错误。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。常见错误的纠正方法：

　　（1）手型不对：方法是反复练习持球动作，并且自己随时注意纠正

　　（2）两肘外张：方法是两肘加紧垂臂

　　（3）光两臂用力：方法是练习全身协调用力

　　动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。

　　B迎面上步接传球练习

　　方法：全班分*数相等的四个队，参加者排成纵队，①持球面向纵队站立相距57m。②上步接①传来的球，做急停后，再回传给①，然后跑回原来队伍的后面。接着③上步接①传球再回传给。依次反复练习。传一定次数后，轮流替换①。

　　要求：上步接球手法正确；接球后要*稳，①传球的力量要柔和。

　　目的：为行进间的双手胸前传接球的教学做铺垫。

　　（2）行进间传接球

　　A、两人行进间传接球（幻灯片）

　　我将先配合学生做完整的示范，再进行简明的讲解，讲解时主要解决三个问题：

　　1、侧身跑。

　　2、重点：跨步接球，迈步将球传出去。

　　3、球的落点：在体前一臂距离左右。

　　目的：通过该练习，使学生初步体会行进间传接球技术动作，并且注意手型和传球高度。

　　B、拓展：两人行进间传接球+上篮。

　　这个练习我将进行分层次教学。首先我将要求学生两个人推进到篮下后右侧的同学进行行进间单手肩上投篮，也可以直接投篮，或是运球后再投篮。但是前提是不能走步。而对于部分层次较差的学生我对于她们的要求可以不投篮。

　　在学生练习时，对学生掌握的传、接球技术动作应及时做出评定，肯定正确动作，对错误动作采用预防和纠正错误法。还应注意因材施教，普遍的错误集体纠正，个别的错误单独纠正。

　　目的：通过练习，提高学生对技术动作的进一步掌握以及提高学生在移动中对球的判断和对周围环境的观察。

　　另外耐久跑阶段，通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。所以本次课我的设计是采取游戏形式的教学方法，这个游戏跑就是“传递火炬”练习，因为今年是奥运年，这段时间各大城市又是在传递奥运火炬，所以设计了这个“传递火炬”的练习。主要方法是全班分*数两等的两个队，有①队排头手拿火炬开始饶篮球场地的端线、边线或中线慢跑，②队排头饶另一方向慢跑前进，若两队交叉，则①队排头将手中的火炬交给②队排头，①队排头交接火炬后则跑到队伍的尾端，①队的第二个同学则变成①队的排头，②队排头与①队再一次交叉后将火炬交给①队的新排头，以次类推，直至所以的同学都交接火炬。

　　第三部分是课的结束部分，也就是身心调整阶段，包括：集合整队，放松练习。主要是调整学生的身心，使心律趋于*缓，采取舞蹈形式的教学方法，就是简单的街舞，引用典型的句子“踢石头、砸两下，推墙门、顶宽上”使课堂气氛轻松活泼，身心也得到了调整。另一方面是师生评议，讲解本次课教学中出现的问题，以及学生在练习过程中应注意的问题

　　七、说教学特色

　　1、教师主导，学生为主体，师生互动，构建快乐体育的和谐效果。

　　2、以游戏“传递火炬”的形式，来完成耐久跑的练习，这也是本次课的最大亮点，利用当前的实际情况，激发学生的学习兴趣。

　　3、利用形象的句子来完成街舞的教学，使课堂气氛轻松活跃、身心也得到了发展。

　　4、由于学生的层次有明显的差距，所以采用分层次的教学方法，激发学生的学习兴趣。

　　八、说教学目标达成度与教学效果的预测

　　教学目标基本实现，学生不论是在生理还是在心理上都得到了满足，预计课的*均心率135—150次/分，练习密度40—45%。

　　九、场地器材：

　　1、篮球：17个

　　2、篮球场1块

《篮球运动》说课稿3篇扩展阅读

《篮球运动》说课稿3篇（扩展1）

——篮球运动优点有哪些

篮球运动优点有哪些1

　　1、对抗性

　　篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速bai奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

　　2、集体性

　　篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

　　3、观赏性

　　篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

　　4、趣味性

　　篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活 。

　　5、健身性

　　人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公*竞争的道德品质。

《篮球运动》说课稿3篇（扩展2）

——篮球运动会入场词

篮球运动会入场词1

　　各位来宾、教练员、运动员 们：

　　大家好！在这美好的季节里，我们在这里隆重举行XXX篮球赛。这次比赛是我校发展体育运动事业，促进篮球运动项目发展的一项重要举措，同时也是改革开放和精神文明建设成果的一次重要展示。举办好这次篮球比赛，对于调动全校广大人民群众参与体育运动事业的积极性具有十分重要的意义。

　　下面，我宣布，XXX篮球赛开幕式现在正式开始。

　　首先，请运动员、载判员入场（奏运动员进行曲）

　　全体起立，奏*。

　　请座。

　　下面，我向大家介绍出席开幕式的领导和来宾。

　　出席今天开幕式的领导和来宾有：

　　在比赛活动开始之前，我首先代表XXX对所有关心、支持体育事业的各位领导、同志们表示衷心的感谢；对所有参赛队员表示亲切的慰问。

　　下面，请。XXX致开幕词。

　　下面，请 XXX讲话。

　　下面，请裁判员代表宣誓。

　　下面，请运动员代表宣誓。

　　本次篮球比赛历时6天，我相信全体运动员一定能够团结友爱，互相合作，奋力拼搏，以最佳的竞技状态投入比赛，赛出风格，赛出水*，赛出友谊。同时，我也相信，各位裁判员一定能够坚持岗位，各尽其责，公正裁决，确保比赛的顺利进行。最后，预祝各位代表队能够取得优异成绩。

　　今天的开幕式到此结束，请运动员、裁判员退场，比赛开始。

《篮球运动》说课稿3篇（扩展3）

——篮球运动员宣誓词

篮球运动员宣誓词1

初三(三)班的全体同学们：

　　你们好！

　　在刚刚结束的期末考试中，在你们全体同学的努力下，你们取得了优异的成绩，在初三的四个班中，你们遥遥领先，我们深感佩服。

　　但是，“物竞天择，适者生存”，在竞争中我们不断壮大，在竞争中我们更加优秀，在竞争中我们笑傲群雄！相信充满竞争的校园定会焕发无限生机，相信充满挑战的班级定会创造更多惊喜。在此，我们全体同学向你们郑重的发出挑战！

　　曼德拉曾经说过：“人生最伟大的光辉不在于永不堕落，而在于堕落后总能再度升起。”我们会正确地分析这次考试的缺点和不足，在超过你们的方面我们将努力保持，与你们有差距的方面我们将加紧弥补。相信我们会更加努力，永不言败。

　　“暗淡轻黄体性柔，情疏几迹远只留香。何须浅碧深红色，自是花中第一流。”我们不求生活上的攀比，只求学习上战胜你们，再苦再累，只是一刹那。我们坚信：吃得苦中苦，方为人上人。胜不骄，败不馁，人生就是在竞争中奋发的。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。我们将以最饱满的学习热情、最昂扬的斗志投入到学习中去，以最刻苦的努力和最踏实的拼搏攻克学习上的难关，以最积极的进取心和最坚定的信念向着胜利前进。“勤奋，刻苦，踏实”的学风是我们前进的保障，顽强的毅力和强大的班级凝聚力是我们力量的源泉。课堂上我们会比你们更活跃；自习上我们会比你们更安静；卫生我们打扫的会比你们更干净；

　　相信各项标准我们都会比你们更高，我们决不会在任何方面服输。没有什么可以阻止我们，没有什么可以难倒我们！我们必将赢取胜利！

　　希望你们同样以充分的准备迎接我们的挑战，以积极的声音回应我们的挑战！竞争中我们是对手，学习中我们是朋友！通过相互提醒，相互帮助，相信我们将会获得共同的进步！

　　古人云：天行健，君子当自强不息。生命的意义在于追求，生命的价值取决于奋斗。我们将与你们展开激烈的竞争。

　　我们深信，我们是在暴风雨中永远挺立的.那一棵常青松，

　　我们是百炼成钢的强者，

　　胜利终将属于我们！

　　挑战书是号角，对于贵班，这是赛前的鼓气。

　　挑战书是压力，对于我班，这是赛前的动力。

　　我班愿同贵班结成友好的对手，携手并进，共创辉煌。

　　“东隅已逝，桑榆非晚。”相信你们能行！

　　“干将发硎，有作其芒。”坚信我们更行！

　　“没有最好，只有更好。”我们会更优，我们会更强，我们会更棒！

　　我们对着挑战说：让暴风雨来得更猛烈些吧！

　　我们对着自己说：看考场逐鹿，我笑傲江湖！

　　号角已经吹响，巨轮即将启航，一切的自豪和荣誉掌握在我们自己的手中。胜败兵家不可期，一鼓作气争旌旗。明天的收获来源于今天的播种，拼搏奋斗将铺成我们前行的道路。让我们用最完美的行动，做到：良心无愧，青春无悔！

《篮球运动》说课稿3篇（扩展4）

——我的理想篮球运动员作文10篇

我的理想篮球运动员作文1

　　每个人都有自己的理想，而每个人的理想又各不相同，有志气的人的理想就会实现。我希望我的理想能够实现。我的理想是——当一名篮球运动员。

　　每当我打开电视，体育频道的NBA就深深地吸引：激烈的争抢、精湛的球技，给人以美的享受。比如纳什的妙传、韦德的突破、奥尼尔的暴扣、詹姆斯的盖帽和姚明的高大，让人赞叹不已。所以我就相当一名篮球运动员，在球场上拼搏。

　　当运动员难，想当一名篮球运动员更难。结实的体能，高大的身材，出色的球技是三张门票。我等进这个门吗？有为哲人说过理想是成功的阶梯。为了实现当篮球运动员的理想，我从三年级开始，就迷上了篮球。从玩到练，几乎天天没有间断过，我还给自己制订了目标：坚持篮球知识的学习，打好基础；坚持刻苦练习，练好基本功；坚持锻炼身体，保持良好的体质。我想天天都这样做就一定会成功的。天天向上攀登，就会获得一张入场券，成功后我就可以为国争光。坚持就是成功，勤学苦练打好基础，学习和训练两不误。无怨无悔，不能自吹自擂，否则就会半途而返，一事无成。

　　让美好的理想在晴空中飞翔吧！

我的理想篮球运动员作文2

　　理想，是人生的起航港，是人生的里程碑，是人生要努力的方向。我的理想，就是当一名篮球运动员。

　　每当打开电视，看见电视上的一名名篮球运动员潇洒的运着球，一个个的上篮，投球，就有一股敬佩之情油然而生。这一个个进球，当然少不了队员、教练的支持和观众朋友们的欢呼声。那些运动员听见这么多人为他鼓劲，那是多么自豪！当然，这些运动员打球，也是为了祖国的光荣、名誉而战。但这些名誉也是要靠自己的汗水、血液。在幕后，他们也是经过刻苦的训练才得来的我们*的名誉，我们*人的名誉。在打比赛的时侯，也有时候受伤，要养几个月的伤，受几个月的痛苦。但着更加坚定了我的目标：篮球运动员。

　　我知道，要想当上篮球运动员一定要经过苦训的试练，但，为了我自己的理想，奋斗吧！

我的理想篮球运动员作文3

　　德国著名作家托尔斯泰说过：“理想是指路的灯塔。没有理想，就没有方向，没有方向，也就没有生活。”我们每个人都应该有自己的理想，因为有了理想，人们才会为自己的理想而努力奋斗。

　　我是一个有理想的人，我的理想就是——当一个举世闻名的篮球运动员。因为我的爸爸喜欢打篮球，他经常带着我一起玩儿，教我打篮球的动作和球场规矩，渐渐地我也喜欢上了篮球。迈克尔。乔丹是我的篮球偶像之一，迈克尔。乔丹是一个被称为“篮球神”的神奇人物。他曾率领公牛队勇夺NBA冠军，当时他虽然患了重病，但仍率领球队完成了不可能完成的事情，在2009年成为NBA名人堂的成员。他不仅是少年眼里的偶像，也是篮球迷们眼里的英雄，所以我要努力锻炼身体，营养均衡，这样才能保持强壮的体魄。

　　假如我成为一名篮球运动员，我一定要率领我的球队以精彩的表现夺得冠军，为国争光。我在球场上叱咤风云，过人、抢篮板、三分球、扣篮……面对敌方球员，我丝毫不畏惧，一个胯下运球，再接一个转身，成功闪过，再继续向前奔跑，我以强壮的体魄与对手进行对抗，轻松过人，再来一个变相加跳投，进了，太精彩了！我以傲人的战绩成为冠军。

　　理想很丰满，现实很骨感。虽然理想很遥远，理想不等于现实，但我为了理想，会珍惜现在的美好时光，努力学习，一步步向理想迈进。我相信理想不会抛弃苦心追求的人，只要不断地努力，我就会沐浴在理想的光辉之中。

我的理想篮球运动员作文4

　　我有一个埋藏已久的理想，就是想成为一个篮球运动员。为什么我想当篮球运动员呢？下面我就来说一说吧！

　　有一次我在踢足球，偶然往篮球场看了一下，哇！几个大哥哥在那里灵活的打篮球呢！过人、上篮、进了！真厉害！我多想像大哥哥一样啊！

　　可惜我一点也不会。不过令我开心的是，学校里有一个篮球社团，我赶紧报名参加了。第一天，老师就让我们不看球打篮球，这对于我这个新手来说，实在是太难了！我反复练习，可还是不能不看球。但是，看见大哥哥灵活地胯下过人，我却在这里练习这点微末的技术，还怎么也学不会，太丢脸了！我一定要超越大哥哥！

　　那个暑假，我每天都会去练习一到两个小时。累了，就坐着休息一下，喝点水，吃点面包，起来继续练习。终于，“功夫不负有心人”，我获得了年级篮球第一！我的心里乐滋滋的，可我还不满足，因为我要超过的是那些大哥哥呢！我相信我一定能成功！

　　伍伟荣，加油！我一定要成为NBA篮球运动员，这是我的梦想！

我的理想篮球运动员作文5

　　有人可能希望有黄金万两，有人可能希望成为上流人士，而我，却渴望成为一名真正的篮球运动员。

　　我是一个篮球迷，电视直播的每一场比赛我几乎都看过。在最近的几年里，除了学习外，大多时间都放在与篮球有关的事情上了。因为在生活里，除了偶尔跟同学们一起举行几场小型的篮球比赛外，没有参加任何大型的球赛，所以我非常渴望成为一名真正的篮球运动员。

　　当一名出色的球员成了我的梦想:一天，我站在了NBA的赛场上，身穿写着我名字的球衣，脚蹬一双李宁的球鞋。信心满满地和队友走上了赛场。裁判发球，我方并没有抢住球，被对方先中了一球。经过后来的比拼，我方赢对方2分，还有最后的10秒，对方退到了三分线外，把球投了出去，我一个弹跳，来了一个绝招“如来神掌”球被我盖了。

　　忽然，我醒了。原来是一场梦，我相信我一定会成为一名真正的篮球运动员!

我的理想篮球运动员作文6

　　理想是前进的脚步，理想是成功的见证，理想也是向前的动力。古今中外，哪一位成功的人不是有着理想作为前进的动力。爱因斯坦说过，每个人都有一定的理想，这种理想决定他的努力和判断的方向。而我的理想是当一名篮球运动员。

　　小时候，我经常看到电视里的NBA赛场上的球员那强健的身材，精准的投篮和帅气的扣篮。一场下来竟得个数百分。这对打得好的成年运动员来说也是遥不可及。

　　从此我对打篮球非常热爱，经常到篮球场里打篮球，可是这球非常不听话，一会儿跑东，一会儿跑西，我感觉不是我控球而是球控我。这时父亲过来对我说:“这个控球首先得要掌握技巧，用手腕发力，手指接触球面，手心不能碰球，还要多加练习，光这个控球都要练上好几年呢，等这个控球练到炉火纯青时你就可以随心所欲的做任何动作。”我听了之后，脑海里浮现出我做篮球动作那精彩的场面。于是我就开始练习控球，但是过了几天我心想，控球得要好几年才能可练好，还是先练投篮吧。可是练投篮的时候，这球不是飞到半路上掉下来，就是给我一个猛烈的拥抱，痛的我呲牙咧嘴，我心里一横愤愤的说：“不练了”。父亲听到了就耐心的对我说：“做事要持之以恒，不能三心二意。你看你几天练控球，几天连投篮的，这样下去啥也练不好。我给你举个例子吧：著名的篮球运动员乔丹小的时候被认为资质不好，不让打篮球，但他毫不气馁，坚持不懈的练习，最终带领公牛队连续六次获得NBA总冠军。”我听了之后又对篮球充满了无限的向往。

　　现在的我对控球，投篮，三分球，样样都好。但是我不会因此而骄傲，因为我知道通往NBA的道路还很漫长，不管这条道路有多坎坷崎岖，我都会坚持不懈的去努力奋斗！为了理想而加油！

我的理想篮球运动员作文7

　　每个人都会有爱好和理想，有的想当老师，有的想当一名足球运动员，我的爱号是打篮球，篮球可以让我锻炼身体、提高身体素质,也可以让我多去动脑子、做到临场多变稳中不乱,我喜欢篮球运动员在场上打球的身影，看上去既酷又帅！我更崇拜他们在场上打球时的扣篮动作，英俊潇洒、准确无误。所以：我想当一名篮球运动员。

　　有时我会跑到学校操场上看别班的小朋友们打球，有时我会在电视上观看专业的篮球比赛，在时间允许下我也会很执迷的看完整场比赛情况，每当看完比赛后我都会模仿在比赛中他们那些潇洒的动作，特别是星期天时，我总会跑到篮球场上去练习那些酷的动作，渐渐地让我喜欢上篮球，并且对篮球有了梦想和目标，那就是我要当一名篮球运动员。

　　为了我的梦想，为了我的目标，今后我要更加努力学习和练习篮球技术，力争做一优秀的篮球运动员，为实现自己的目标去努力！为自己去加油！

我的理想篮球运动员作文8

　　幼时，我喜欢拍家里的小皮球，投我的小篮筐。每投进一个球，我便兴奋不已。进小学时，我就喜爱看NBA，我从中知道了勒布朗詹姆斯，詹姆斯哈登等伟大球员，我心里特别崇拜他们，爸爸知道了我的梦想后，用讥讽的语言对我说：“就你这么矮的个子，还想当NBA球员，别做白日梦了！”对，当NBA球员就是我的梦想。

　　一年级的时候，我第一次碰篮球，心里特别紧张，仿佛有一块石头压在我心里。每次拍到球，球就会从我的手中溜出去，教练就不厌其烦地教我。现在，我拍球的技术已经达到了炉火纯青。而我以拍球的技术进入了学校篮球主力队。

　　经过一段时间的刻苦培训，我的三步上篮、后仰跳投等样样精通。之后，每天的训练把我折磨得浑身伤痕，正当我想放弃的时候，一个熟悉的语言从我耳边传过：“梦想哪是这么容易实现的，只有努力，才能实现！”

　　功夫不负有心人！在这一次“梦芽杯”的篮球比赛中，我们三仓队以三胜两负的比赛结果获得了全东台市第四名！

　　爸爸对我说：“只要你继续努力，总会有一天你会被选入NBA的。”

我的理想篮球运动员作文9

　　理想是前进的脚步，理想是成功的见证，理想也是向前的动力。古今中外，哪一位成功的人不是有着理想作为前进的动力。爱因斯坦说过，每个人都有一定的理想，这种理想决定他的努力和判断的方向。而我的"理想是当一名篮球运动员。

　　小时候，我经常看到电视里的NBA赛场上的球员那强健的身材，精准的投篮和帅气的扣篮。一场下来竟得个数百分。这对打得好的成年运动员来说也是遥不可及。

　　从此我对打篮球非常热爱，经常到篮球场里打篮球，可是这球非常不听话，一会儿跑东，一会儿跑西，我感觉不是我控球而是球控我。这时父亲过来对我说:“这个控球首先得要掌握技巧，用手腕发力，手指接触球面，手心不能碰球，还要多加练习，光这个控球都要练上好几年呢，等这个控球练到炉火纯青时你就可以随心所欲的做任何动作。”我听了之后，脑海里浮现出我做篮球动作那精彩的场面。

　　于是我就开始练习控球，但是过了几天我心想，控球得要好几年才能可练好，还是先练投篮吧。可是练投篮的时候，这球不是飞到半路上掉下来，就是给我一个猛烈的拥抱，痛的我呲牙咧嘴，我心里一横愤愤的说：“不练了”。父亲听到了就耐心的对我说：“做事要持之以恒，不能三心二意。你看你几天练控球，几天连投篮的，这样下去啥也练不好。我给你举个例子吧：著名的篮球运动员乔丹小的时候被认为资质不好，不让打篮球，但他毫不气馁，坚持不懈的练习，最终带领公牛队连续六次获得NBA总冠军。”我听了之后又对篮球充满了无限的向往。

　　现在的我对控球，投篮，三分球，样样都好。但是我不会因此而骄傲，因为我知道通往NBA的道路还很漫长，不管这条道路有多坎坷崎岖，我都会坚持不懈的去努力奋斗！为了理想而加油！

我的理想篮球运动员作文10

　　很快的,一周就这样过去了。

　　星期五,华盛顿要作客的是弱 颜色队,本想在这场比赛中大显身手的阿*,却出人意料地被教练放在替补席上,原因就是在上一场的激战中,被对方伤到了手腕,处于 养伤状态,好在下一场比赛中如期登场。

　　这场比赛,华盛队打得异常轻松,场下的阿*更是有说有笑的。

　　就在球队进入第一个暂停时,场下的啦啦队表演了。悠闲的阿*也观赏着。

　　这时候,一个清淳的小女生映入了阿*的眼帘。她长着一双迷人的眼睛,樱桃的小嘴边总是挂着可人的微笑,再加上出色的舞蹈和柔软的身躯让阿*心有余悸。他心想,国内的女孩,我可见得多了,啦啦队的表演更是 见不鲜,但是,眼前这位与自己年龄相仿的小女生却如此的讨人喜欢。

　　内心的爱慕并没有让阿*失去应有的理智,他也很清楚,作为一名众所周知的运动员,应该保持着应有的气质,即使这名女孩子是自己所追求的,也要让她先起爱慕之心,所以,他只是装作一副若有若无的样子来观看啦啦队的表演。

　　尽管他自己一直在用顽强的定力克制着,但毕竟人心都是肉做的,阿*也是人,何况他正处血气方刚之年,青年的感觉正在冲击着懵懂的他。眼前的女孩让他目不转睛,看着女孩的火爆舞蹈,阿*俊俏的脸庞露出了灿烂的微笑。以至坐在离他仅有一米之遥的球迷喊他名字时,也没能唤醒他,更别说是教练“无聊”的战述布置了,这些对阿*都毫无干扰。

　　而当这个女孩换舞步接近了他时,他唯一的愿望就是接近接近再接近她,想立马拥抱她,向她表白。而女孩那照惯例的微笑,对阿*来说就是一种恩赐,一次美好的享受。

　　短短的两分钟暂停就这样过去了,有时让阿*为之兴奋的暂定结束鸣声,这一次是变得那样的让人讨厌。因为啦啦队的表演结束了。

　　女孩高兴地跑进了场,而阿*的心却像堵塞的炸弹,急切地等待下一次的爆发。而此时在场上进行得如火如荼的比赛却怎么也吸引不了阿*的注意力,因为,场下啦啦队女郎们的加油声和嘻笑声在阿*看来,已经远远地盖过了现场轰隆隆的叫喊声,只有女孩才是这个球场唯一的“幸存者”。

　　而阿*的付出对他来说已经有了回报,也许是他的目不转睛感动了女孩的内心,她竟有意无意的朝阿*露出了她的两个小酒窝,让阿*兴奋不已。

　　全场比赛结束的钟声敲响了,而阿*却一点也不关注比赛结果,进入休息室是在东门，他却骗队友说有一个*球迷前来看望他，要和他打声招呼，让队友先进休息室。

　　果然,另阿*所愿,那个女孩正收拾东西准备走,而阿*也怀着激动的心走向前,对女孩礼貌地说了声你好,女孩却万分惊喜,说了一句：“我很喜欢看你打球！”

　　阿*无法用语言表达地说了一句深情的谢谢！

《篮球运动》说课稿3篇（扩展5）

——大班教案：小小篮球运动员3篇

大班教案：小小篮球运动员1

　　一.活动目标：

　　1．让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。

　　2．培养幼儿团结协作的能力。

　　二.重点与难点：

　　学习两人以上配合传球。

　　三.材料与环境创设：

　　1．幼儿人手一只篮球。

　　2．红、绿、黄、蓝四队标记。

　　3．音乐若干段。

　　4．记分牌。

　　四.活动流程：

　　（一）调动身心

　　1．跑步热身：鼓励幼儿不怕寒冷，听鼓声变速跑。

　　2．热身操：听音乐精神饱满地做。

　　3．保育：略脱衣服。

　　（二）基本部分

　　1．四散练习，复习动作。（幼儿练习，老师观察指导）

　　2．探索练习，重点指导。

　　（1）请个别（3~4个）幼儿示范两人以上配合传球。

　　（2）幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。（老师个别指导，鼓励幼儿合作传球）

　　3．拍球，运球比赛，加大运动量。（集体比赛，增加幼儿的运动量）

　　4．灌篮比赛，综合练习。

　　（1）玩法：

　　分两队进行比赛，每对各5~6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的“运动员”用运球及传球的方法至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。

　　（2）规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。

　　（3）幼儿分组进行比赛。

　　鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法，并提醒幼儿遵守比赛

　　规则。

　　五.保育：

　　（1）根据天气情况及运动量大小减脱衣服。

　　（2）擦汗。

　　（三）结束部分（放松身体）

　　1．进行颁奖仪式（胜者得金牌），放松身体。

　　2．听音乐走*室擦汗，休息。

大班教案：小小篮球运动员2

　　小小篮球运动员（大班）

　　一、设计思路：

　　我班幼儿在中班时已学会了拍球，本学期又学会了运球和两人传球及投篮等基本动作，并初步尝试了让幼儿分组进行篮球对抗赛，在比赛中发现幼儿两人以上配合传球上有欠缺，因此，我在设计这一活动中把这一点作为重点和难点来指导，并通过四散练习，灌篮比赛等促进幼儿肌体的发展，培养幼儿团结合作的能力。

　　二、活动目标：

　　1．让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的.发展。

　　2．培养幼儿团结协作的能力。

　　三、重点与难点：

　　学习两人以上配合传球。

　　四、材料与环境创设：

　　1．幼儿人手一只篮球。

　　2．红、绿、黄、蓝四队标记。

　　3．音乐若干段。

　　4．记分牌。

　　五、活动流程：

　　（一）调动身心

　　1．跑步热身：鼓励幼儿不怕寒冷，听鼓声变速跑。

　　2．热身操：听音乐精神饱满地做。

　　3．保育：略脱衣服。

　　（二）基本部分

　　1．四散练习，复习动作。（幼儿练习，老师观察指导）

　　2．探索练习，重点指导。

　　（1）请个别（3~4个）幼儿示范两人以上配合传球。

　　（2）幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。（老师个别指导，鼓励幼儿合作传球）

　　3．拍球，运球比赛，加大运动量。（集体比赛，增加幼儿的运动量）

　　4．灌篮比赛，综合练习。

　　（1）玩法：

　　分两队进行比赛，每对各5~6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的“运动员”用运球及传球的方法至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。

　　（2）规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。

　　（3）幼儿分组进行比赛。

　　鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法，并提醒幼儿遵守比赛规则。

　　5．保育：

　　（1）根据天气情况及运动量大小减脱衣服。

　　（2）擦汗。

　　（三）结束部分（放松身体）

　　1．进行颁奖仪式（胜者得金牌），放松身体。

　　2．听音乐走*室擦汗，休息。

　　点评：以运动中的一个重点和难点突出指导，专门设计游戏来训练，以达到提高运动技能的目的。

《篮球运动》说课稿3篇（扩展6）

——篮球运动优秀的教学设计 (菁选3篇)

篮球运动优秀的教学设计1

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　改进50米×8往返跑技术动作并进行教学比赛;进一步学习篮球双手胸前投篮的技术动作，提高投篮的准确性。

　　【过程与方法】

　　发展学生耐久跑的能力，以及增强上肢力量和提高身体协调性、灵敏性。

　　【情感态度与价值观】

　　培养学生吃苦耐劳的品质、勇于克服困难的精神和敢于战胜困难的.勇气。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　脚蹬地方法正确，跑动动作和呼吸有节奏;一瞄篮，二蹬伸，三翻拨。

　　【难点】

　　上下肢的协调配合以及完成动作时全身协调用力。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分(2分钟)

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：教师简单介绍*长跑名将王军霞进行导入，激发学生学习兴趣同时拓展学生体育常识。

　　2.队列队形练习：原地踏步走、立定。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　(二)准备部分(6分钟)

　　1.热身游戏：不要让他拍到你

　　【游戏方法】在一块较*整的场地内，学生自由散开，自己努力去拍击他人，同时还要避免被其他人拍到。

　　2.复习棍棒操5～8节

　　3.肩、腰、膝、腕、踝关节绕环。

　　4.正、侧压腿。

　　(三)基本部分(28分钟)

　　1.50米×8往返跑(16分钟)

　　【动作方法】起跑后，加速跑20～30米(并不是最快速度的跑)，然后进行有节奏、深呼吸的途中跑(速度*稳)，离终点约30～50米时，加大摆臂速度、上体前倾角度稍大、迈开大步，奋力冲过终点线。

　　【教学步骤】

　　(1)组织学生进行匀速跑200米～300米，体会脚着地动作(1~2次)。

　　(2)原地慢跑150～200米，体会呼吸节奏。两(三)步一呼，两(三)步一吸。

　　(3)小组讨论，根据学生能力水*进行分组练习(2人一组)。

　　(4)学生两人一组进行50米×8往返跑比赛(1次)。

　　(5)教师出示评价标准，小组进行评价。

　　2.原地双手胸前投篮(12分钟)

　　【动作方法】双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微屈，有脚跟提起，重心稍前移;投篮时，两眼瞄准篮圈，两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后产生后旋先前飞行，两手用力要均匀，全身动作协调一致。

　　【教学步骤】

　　(1)带领学生集体复习原地双手胸前投篮的动作要领。

　　(2)学生分散进行练习。

　　(3)召集学生、指名学生展示，进行评价(1~2次)。

　　(4)组织学生分组进行“攻破炮塔”比赛，教师巡视并用语言提示学生动作要领。

　　(5)请学生参与裁判工作。

　　(6)召集、统计成绩，评价比赛情况。

　　(四)结束部分(4分钟)

　　1.游戏：大风把小树刮得东摇西晃。

　　【组织方法】教师用语言形容大风把小树刮得东摇西晃，学生边“呜呜”的学风声边做动作，东摇西晃或用手拍打身体(4～6)。

　　2.课堂小结：让学生谈一谈本节课的收获。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材：

　　秒表、田径场。

　　五、预计负荷：

　　练习密度：30%～35%;*均心率：120～140次/分;运动强度：中等偏上。

　　六、课后反思：

　　（略）

篮球运动优秀的教学设计2

　　一、指导思想

　　根据新课标的要求，本着“学生为本、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养；通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小篮球简单组合动作；课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性。

　　二、教材分析

　　小篮球与游戏符合小学生生理、心理特点，采用小场地和简化规则，同样具有对抗性、集体性，加上与游戏活动相结合，又表现出较强的趣味性。而二年级学生学习小篮球的基础只是在拍球比多的基础上进行，学习内容也是最基础的拍球、运球动作，因为在整过小篮球学习过程中，运球动作可起到一个纽带作用。通过水*一单元教学的安排，教师在教学中对学生的接受能力、训练程度以及目标达成度都有了一个比较完整的认识，也就是我们*时所说的信息反馈比较及时，也更便于今后教学计划的调整与实施。

　　学生通过本单元的学习，能有效地掌握简单拍球、运球动作，更加重要的是培养学生对体育课的喜爱以及终身体育的意识

　　三、学生分析

　　心理特点分析：二年级学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力容易转移。

　　生理特点分析：二年级学生身体正处于生长发育时期，肌肉力量差，容易疲劳，运动能力开始出现差异。

　　认知能力分析：二年级学生已经初步知道了篮球学习常规，开始逐渐懂得老师和同学对自己的评价，并能简单的表达自己的想法。在体育活动中出现简单的合作学习，对小篮球的简单运动知识有所了解，但还不够完善，还需在实践中不断深化。

　　运动能力分析：通过一年级的小篮球学习，小篮球运动的能力有所提高，能简单的进行各种小篮球游戏，有一定的自我保护意识。

　　因此，二年级小学生在学习小篮球时，将逐步出现以原地与行进间相结合为主的基础技能学习，也应以小篮球游戏的形式进行学习。学生通过游戏化教学，能合理运用保护方法，善于表现自我，确立“我很棒”的自信心，养成互助学习的学习习惯及对篮球运动的热爱。

　　教学目标：

　　1、通过故事情景的教学，让学生初步掌握运球的动作技能，熟悉球性。

　　2、初步掌握创编游戏的方法和规则。

　　3、经过学生的各种练习，激发学生的学习兴趣及积极思考和探究欲望。发展学生的上下肢力量、协调和灵敏等素质。发展学生的动手动脑能力，提高学生的思维想象能力和奔跑协调能力。

　　4、培养学生的社交能力和群体活动中主动表现自我的能力，及学生团结协作、积极进取、互帮互助的精神。

　　教学重难点：

　　1、让学生初步掌握运球的动作技能，熟悉球性。

　　2、激发学生的学习兴趣及积极思考和探究欲望。

　　3、学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力容易转移。

　　教学用具

　　小篮球40个小凳子8张

　　教学过程

　　一、教学常规

　　1、师生整队

　　2、师生问好

　　3、宣布本课内容，提出课堂要求、

　　组织：四列纵队

　　要求：队伍快、静、齐

　　遵守纪律，精神饱满

　　二、课堂准备

　　1、游戏“看谁拿的快”

　　（1）教师讲解比赛方法，提出要求

　　（2）教师示范，学生观察并提出问题，老师解答

　　（3）分组比赛，教师观察。

　　（4）评定胜负，奖励与惩罚，并师生交流总结

　　2、熟悉球性

　　（1）教师语言引导学生自创球的玩法

　　（2）自由练习，教师巡视，观察

　　（3）学生展示，师生交流，并练习、比赛

　　（4）师生总结，交流，提出自己的意见

　　3、球操

　　（1）播放音乐，教师在前领操，学生在后跟做

　　要求：动作协调，到位，节拍一致，动作舒展，要达到热身效果

　　三、课堂高潮

　　1、你蹦我也蹦

　　（1）教师语言导入，激发兴趣。引导学生自主练游戏（篮球不仅是用来拍的，而且还能帮助我们做一些其他的身体素质练习呢！双脚夹住球，模仿小兔子跳跃）

　　（2）教师讲解比赛规则，要求学生遵守比赛规则。

　　（3）把学生分成不同小组，进行比赛，教师从旁观察、指导、保护。

　　（4）评定胜负，指出学生们的成功点与不足点，鼓励学生正确看待失败，不要灰心，要积极向前看。

　　2、看谁投的准

　　（1）教师讲解比赛方法，提出要求

　　（2）教师示范，学生观察并提出问题，老师解答

　　（3）分组比赛，教师观察。

　　（4）评定胜负，奖励与惩罚，并师生交流总

　　3、智力大拼图

　　（1）教师语言导入，激发兴趣。

　　引导学生自主练游戏（同学们，你们能不能用你们的篮球摆出几种形状出来啊？）

　　（2）教师讲解比赛规则，要求学生遵守比赛规则，

　　（3）把学生分成不同小组，进行比赛，教师从旁观察、指导、保护

　　（4）评定胜负，指出学生们的成功点与不足点，鼓励学生在比赛中不到最后一刻绝不轻言放弃。

　　四、课后恢复

　　1、放松身心太极拳

　　（1）教师在前领打太极拳，学生跟随老师模仿打太极拳

　　要求：动作慢。调节心理，身体状态

　　2、师生小结。（同学们，你们现在知道篮球的魅力有多大了吧，它的作用除了这些还有很多很多，让学生自由阐述。

篮球运动优秀的教学设计3

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　改进50米×8往返跑技术动作并进行教学比赛;进一步学习篮球双手胸前投篮的技术动作，提高投篮的准确性。

　　【过程与方法】

　　发展学生耐久跑的能力，以及增强上肢力量和提高身体协调性、灵敏性。

　　【情感态度与价值观】

　　培养学生吃苦耐劳的品质、勇于克服困难的精神和敢于战胜困难的.勇气。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　脚蹬地方法正确，跑动动作和呼吸有节奏;一瞄篮，二蹬伸，三翻拨。

　　【难点】

　　上下肢的协调配合以及完成动作时全身协调用力。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分(2分钟)

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：教师简单介绍中国长跑名将王军霞进行导入，激发学生学习兴趣同时拓展学生体育常识。

　　2.队列队形练习：原地踏步走、立定。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　(二)准备部分(6分钟)

　　1.热身游戏：不要让他拍到你

　　【游戏方法】在一块较*整的场地内，学生自由散开，自己努力去拍击他人，同时还要避免被其他人拍到。

　　2.复习棍棒操5～8节

　　3.肩、腰、膝、腕、踝关节绕环。

　　4.正、侧压腿。

　　(三)基本部分(28分钟)

　　1.50米×8往返跑(16分钟)

　　【动作方法】起跑后，加速跑20～30米(并不是最快速度的跑)，然后进行有节奏、深呼吸的途中跑(速度*稳)，离终点约30～50米时，加大摆臂速度、上体前倾角度稍大、迈开大步，奋力冲过终点线。

　　【教学步骤】

　　(1)组织学生进行匀速跑200米～300米，体会脚着地动作(1~2次)。

　　(2)原地慢跑150～200米，体会呼吸节奏。两(三)步一呼，两(三)步一吸。

　　(3)小组讨论，根据学生能力水*进行分组练习(2人一组)。

　　(4)学生两人一组进行50米×8往返跑比赛(1次)。

　　(5)教师出示评价标准，小组进行评价。

　　2.原地双手胸前投篮(12分钟)

　　【动作方法】双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微屈，有脚跟提起，重心稍前移;投篮时，两眼瞄准篮圈，两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后产生后旋先前飞行，两手用力要均匀，全身动作协调一致。

　　【教学步骤】

　　(1)带领学生集体复习原地双手胸前投篮的动作要领。

　　(2)学生分散进行练习。

　　(3)召集学生、指名学生展示，进行评价(1~2次)。

　　(4)组织学生分组进行“攻破炮塔”比赛，教师巡视并用语言提示学生动作要领。

　　(5)请学生参与裁判工作。

　　(6)召集、统计成绩，评价比赛情况。

　　(四)结束部分(4分钟)

　　1.游戏：大风把小树刮得东摇西晃。

　　【组织方法】教师用语言形容大风把小树刮得东摇西晃，学生边“呜呜”的学风声边做动作，东摇西晃或用手拍打身体(4～6)。

　　2.课堂小结：让学生谈一谈本节课的收获。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材：

　　秒表、田径场。

　　五、预计负荷：

　　练习密度：30%～35%;*均心率：120～140次/分;运动强度：中等偏上。

　　六、课后反思：

　　（略）

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