三十公里远足感想10篇

三十公里远足感想10篇三十公里远足感想　纪念长征远足活动方案（3篇）　纪念长征远足活动方案范文一　今年是中国共产党建党95周年，也是红军长征胜利80周年，根据中央、省委关于&下面是小编为大家整理的三十公里远足感想10篇,供大家参考。

篇一：三十公里远足感想

长征远足活动方案（3 篇）

　 纪念长征远足活动方案范文一

　 今年是中国共产党建党 95 周年，也是红军长征胜利80 周年，根据中央、省委关于“要以建党 95 周年、红军长征胜利 80 周年为契机，组织好群众性教育活动”的要求，现就组织省直机关开展庆祝建党 95 周年、红军长征胜利 80周年系列纪念活动有关事项安排如下：

　 一、活动主旨

　 为深入贯彻落实党的十八届四中、五中全会和系列重要讲话精神，全面落实省委十一届五次、六次全会精神。坚持党要管党、从严治党，坚持服务中心、建设队伍，以五大发展理念为引领 紧紧围绕我省经济社会发展的主基调主战略和实施大扶贫、大数据两大战略行动，认真践行“三严三实”，以开展“两学一做”教育为契机，通过举行形式多样、主题鲜明、广泛参与的系列纪念活动，全面回顾党的光辉历程，弘扬党的丰功伟绩，引导省直机关广大党员更深入的了解党、热爱党、拥护党，提升党组织的号召力、凝聚力和战斗力，为我省“守底线、走新路、奔小康”提供坚强的政治和组织保证。

　二、活动安排

　 1、省直工委将通过深入开展“学党章党规、学系列讲话、做合格党员”专题教育、运用省直机关党员教育基地组织开展党史和党性党风党纪教育、开展党支部“主题党日”学习示范点建设、以先进典型表彰、歌唱等形式开展庆祝建党 95 周年和红军长征胜利 80 周年等系列活动，隆重纪念党的 95 华诞，重温伟大的长征精神，全面回顾党的奋斗历史，热情讴歌党的光辉业绩，继承和发扬党的光荣传统与优良作风，进一步增强党组织的凝聚力和战斗力，切实坚定省直机关广大党员干部的理想信念。省直各单位要高度重视，按照省直工委的相关工作部署，精心组织，积极参与。

　 2、省直各单位要紧密结合自身实际，广泛开展诸如演讲比赛、征文活动、知识竞赛、研讨会、座谈会及文艺演出等形式多样、丰富多彩的纪念活动，以此歌颂党的丰功伟绩、学习宣传党的知识、强化党员党性教育，进一步增强党员的光荣感和使命意识。纪念活动既要庄重热烈，又要规模适度，做到简朴务实，注重效果，要坚决防止形式主义和铺张浪费。

　三、有关要求

　 省直各单位要高度重视活动开展的宣传报道工作，注意加强活动信息交流，及时将相关活动情况报送省直工委宣传部。各单位开展纪念活动的相关情况将作为全年工作评价的参考。

　 纪念长征远足活动方案范文二

　 为认真贯彻上级有关部门的文件精神，深入开展“两学一做”学习活动，磨练学生意志，增强学生体质，培养学生吃苦精神，强化集体意识、纪律观念和环保意识，并对其进行耐挫教育，同时让学生亲近大自然、回归大自然，充分享受春天的阳光，进一步激发全体学生的团队精神和热爱家乡的情感。开展“两学一做重走长征路”远足活动。具体方案如下：

　 一、活动主题

　 亲近自然、强健体质、磨练意志

　 二、活动宗旨

　 1、走进新农村，欣赏春光，亲近大自然，放飞心灵，陶冶情操，热爱生活。

　2、丰富校园文化生活，体现良好的行为习惯，磨练意志，增强体质，锻炼体魄，培养良好的心理素质和团队协作精神，强化纪律观念、环保意识和集体荣誉感。3、继承优良革命传统，磨练意志品质，进一步增强责任感和使命感。

　 四、活动对象

　 全体支部成员及积极分子

　 五、交通方式：

　 全程步行(来回全程约 10公里)

　 六、领导小组

　 1、组长：郭英

　 2、副组长：付磊、曹德龙

　 七、分工及主要负责人

　 1、指挥组：及时处理突发事件。

　 2、交通引导组：指挥学生队列整齐，有序前进;岔路口一左一右引导学生安全过马路。

　 3、协调联络组：协调和联络，及时上报情况。

　 4、摄影、宣传：做好沿途照片拍摄。

　 5、医务：准备常用药。

　6、校内管理组：管理无法参加远足学生在图书馆看书。

　 7、跟车组：安排车辆跟随。

　 九、准备工作

　 1、4 月初，确定远足路线，并联系相关村委会。

　 2、4 月上旬，相关人员随德育处熟悉路线、制定徒步远足方案、徒步远足安全预案并报教育局审批，各班告知学生、家长(短信形式)，确定未能参加徒步远足的人员名单。

　 3、办公室统一制作校旗，班级的由各班自行负责。

　 4、总务处安排好医务人员，随队车辆，并准备好常用的急救药物。

　 5、党支书结合实际情况做出应急预案。

　 十、时间安排：

　 出发前一周：召开专门会议，宣传本次活动，讲清活动的目的、意义、要求、纪律、准备工作及注意事项等问题;召开班会，对学生进行宣传鼓动，讲清具体事宜，提出明确具体的要求。班级进行相关准备;召开全体人员会

　议，任务分配到班，明确安全、纪律、着装、文明等方面的要求，学习安全应急预案，责任到人，分工到位。

　 1、守纪：遵守纪律，做到一切行动听指挥。严禁擅自离开队伍独自行动，不大声喧哗，原则上行进途中不允许上厕所，如特殊情况需请示并与同学结伴去。

　 2、安全：注意路途安全，不追逐打闹，不到危险地带活动(如山边、悬崖边等)，行进间注意防止滑落路边的山沟里，不做危险游戏。穿越、行进公路时，听从指挥，统一要求，确保交通安全。

　 3、防火：师生一律严禁携带火种(打火机、火柴等)进入林区，确保林区安全。

　 4、着装：全体学生统一穿春秋校服、软底防滑运动鞋。

　 5、文明：爱护一草一木，不攀、不折、不摘、不踩

　 6、互助：主动帮助同学克服困难，和同学团结友爱。

　 7、坚强：克服困难，坚持走到目的地。

　 8、环保：爱护环境，不丢不留一样垃圾。各班要准备清洁袋，收容本班的垃圾。

　9、饮食：自备干粮(面包、蛋糕等，不得带方便面)和矿泉水(适当，不要太多)，不经允许不得在路边摊点购物。不浪费、不攀比。并注意食品安全(注意生产日期)。

　 10、保证：出发前应有充足的睡眠，确保精神及健康状况良好。出发前吃好午餐，以便有充足的体力。

　 十一、活动内容和流程

　 十二、安全预案

　 本次活动分两次次进行，为确保远足实践活动安全，特制定安全预案，见附件。安全重于泰山，安全谨记心中。

　 十三、注意事项

　 1、要求全体学生统一着装，具体情况依天气而定;

　 2、各班提前对学生进行培训，加强安全纪律教育;

　 3、严格服从集体安排，不以各种理由私自离队单独行动。

　 4、路上注意安全，不允许随意乱跑，不允许做有危险的游戏。

　 5、在校外注意个人仪表形象，不做影响学校声誉的事。

　6、互相关心、互相照顾，发扬集体主义精神。

　 7、不得无故破坏植被。

　 十四、活动总结

　 1、感想：开展一次以“两学一做重走长征路”为主题征文活动。每班推选 1-2 篇优秀稿件上报德育处评奖。将本次“远足”优秀征文进行专板展示。

　 2、评优：在本次徒步远足活动中，所有出发学生都坚持到最后、顺利返校的同学一律被评为本次活动的优胜同学，学校将进行表彰。(要求全体参与者一同步行)。

　 3、总结：党支部书记对本次活动进行总结并形成报告。

　 纪念长征远足活动方案范文三

　 热爱劳动是中华名族的传统美德，辛勤劳动创造了中华名族的辉煌历史，造就了新中国成立 60 多年来的伟大成就，是铸就名族复兴“中国梦”的强大动力。20XX 年是红军长征胜利 80 周年，长征精神是中华名族自强不息的名族品格的集中展示，是以爱国主义为核心的名族精神的重要体现。为大力弘扬长征精神，进一步加强青少年劳动教育，培养青少年劳动兴趣、磨炼青少年意志品质、激发

　青少年的创造力，促进青少年身心健康和全面发展，经研究决定，结合青少年劳动教育和“纪念红军长征胜利 80 周年”革命传统教育，在全校广泛开展以“中国梦。劳动美”为主题的第十六届爱国主义读书教育活动。现将活动方案通知如下：

　 一、指导思想

　 以系列重要讲话重要精神和教育部、共青团中央、全国少工委《关于加强中小学劳动教育的意见》为指导，加强革命传统教育和优秀传统文化教育，培养和践行社会主义核心价值观，围绕立德树人根本任务，着力积极培养青少年的社会责任感、创新精神和实践能力，使他们成为全面发展的社会主义建设者和接班人。

　 二、活动主题

　 中国梦、劳动美

　 三、组织领导

　 本次活动由市委宣传部、市全民阅读活动领导小组办公室、团市委、市教育局、市物价局、市新闻出版局联合主办。

　 四、活动安排

　1、读书活动。

　 阅读是读书活动的核心。号召广大青少年和共青团员广泛阅读观点正确、内容丰富可读性强的《劳动最美》和《永远的长征--纪念红军长征胜利 80 周年》等相关劳动教育读本、红军长征史料书籍，在全社会宣传“劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽”的时代精神。

　 2、教育实践活动。

　 为隆重纪念红军长征胜利 80 周年，让学生深刻体会坚定理想信念、不怕困难、艰苦奋斗的革命传统，充分利用爱国主义教育基地开展形式多样、为青少年所喜闻乐见的主题教育实践活动，激发社会、家长、学生的参与热情。现将具体安排如下：

　 活动主题：纪念红军长征胜利 80 周年---高二年级远足活动

　 时间：20XX 年 3月 18 日(周五)全天

　 地点：宜昌七中---官庄水库

　 参与班级：高二年级各班

　3、组织“纪念红军长征胜利 80 周年”主题学习实践活动

　 (1)各班积极开展读书活动，高一年级各班选送 2 篇优秀征文，3 月 28 日(周一)17：30 前上交到团委曾书记处，主办成以“劳动最美”为主题的宣传栏，供全校师生交流学习。

　 (2)将在高二年级各班评选出 3 篇优秀的活动体验感想，3月 23 日(周三)17：30前上交到团委曾书记处，主办成“纪念长征 80周年”宣传栏，供全校师生交流学习。

　 (3)将在高二年级各班评选出本次实践活动中体现长征精神的代表性照片 3~5张，3月 23日(周三)17：30前上交到团委曾书记处，主办成图片展，供全校师生交流学习。

　 (4)3 月 25 日(周五)德育课全校各班开展以“缅怀革命先烈，弘扬长征精神”为主题的德育课。

　 4、竞赛活动。

　 为引导青少年多读书、读好书，市组委会将在读书活动基础上举办征文比赛、诵读比赛等系列竞赛活动。安排如下：

　1、20XX 年 5 月，以县(市、区)为单位，组织各类比赛并选拔优秀选手参加市组委会组织的复赛。

　 2、20XX 年 6 月，市组委会组织开展各项比赛决赛，并召开总结表彰大会。

　 3、20XX 年 7 月，市组委会组队参加全省第十六届读书教育活动决赛。

　 五、活动要求

　 (一)加强组织领导

　 纪念长征胜利 80 周年主题教育实践活动是立德树人的重要载体，是培育和践行社会主义核心价值观的重要举措。全校师生要充分认识到此活动的重要意义，认真落实活动方案，确保此次活动有效开展。

　 (二)广泛参与，注重实效

　 全校师生全员参与到纪念长征胜利 80 周年主题教育实践活动之中，在浓厚的氛围中潜移默化，内化为学生的精神需求，达到良好的教育效果。

篇二：三十公里远足感想

远足感想(15 篇)

　 百里远足感想 第 1 篇：

　远足感想 ?

　那天晚上我心惊胆战，不敢合上双眼，生怕明天会下雨，我看了天气预报后，我那小小的期望彻底破灭了。

　可到了第二天早晨，却未见一滴雨水，这可让我一蹦三尺高。我兴高采烈地来到学校，手拿着沉重的口袋，里面装着各种各样的吃的，方便面、水、面包等等。我走进教室，看到大家都背着沉重的小包，带着许多小吃，千奇百怪，数不胜数。

　行程开始了，我是第一队的队长，队名叫“飞虎队”。我们的队员边走边吃，教师说：“估计没到山花顶，你们就撑坏了。”听了这话，大家连忙收起吃的，而其他小队却捧腹大笑。在路上，教师给我们介绍了很植物，让我们收获了许多。一路上，我和同学们的欢声笑语满山遍野，小草也笑嘻嘻的，大树显得十分茂盛。

　到达目的地了，大家马不停蹄地找到了一个好地方，立刻把所中吃的全摆了上来，好似一座小山。大伙儿开吃了，开了一瓶王老吉，撕了一包好吃点，慢慢地吃了起来，吃饱后，大家开始演习节目，因为要在所中五年级同学面前表演，表演开始了，我们表演的是相声，获得了第一名。

　比赛结束了，大家并没中原路回到，而是又找到了一条路，走了许久，也不见三完小的踪影，不知又走了多久，最终回到了学校。

　百里远足感想 第 2 篇：

　今日！今日就是振奋人心的远足训练了！当我迈出学校时就感到无比的兴奋与热血沸腾。旅途中，不免中许多艰苦与劳累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黄的油菜花、展览的湖泊、苍翠的竹林与无际的草地...... ?

　除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、进取进取的精神，旅程再远没中怕过、双脚再痛没中听过。

　喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。

　最令我动容的时候就是在旅途最终一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢笑，边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。

　在这次远足拉练时我收益良多：不但让我们放松心身，并且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。

　百里远足感想 第 3 篇：

　在那一个闷热的日子里，学校举行了远足活动，不知你们对于 30 多里这样的路程是什么概念，我想，这对于一名长跑运动员来说不算什么，而对于我们来说，却是一个漫长的路程。

　虽然远足活动已过去了一个星期。可是要提起来就一个字：“累”。回忆这次我们去的地方柳毅山，名字固然好听，但风景也不差，记得那天早上我们迎着阳光，走在阳光大路上，一路上行人，车辆纷纷给我们让路，交警叔叔也来了，生怕我们受到一点伤害，到了大家过仁和门的时候，大批的学生队伍从仁和门底下过去，显得多么的威风。

　大约过了 1 个多小时才到达目的地，那里的一切都比我想象的好，那里中一座很长的亭子，那里中一些老人在亭子里欢迎我们的到来，听那里一位学识渊博的老人说：“柳毅从小刻苦学习，他生在那里，长在那里，那里的一切旅游景点，都是因他而著名的。”听到那里，我不禁想起古代许多家境贫寒的读书人，奋发向上的学习，我们也要学习柳毅奋发的精神。

　我们在那里吃过午饭后，就起身回到，回到时，同学们大都中气无力的，中几个撑不住了，开始抱怨，当然，教师也是很体谅我们，让我们休息了一会儿，可是再走的时候感到脚钻心的痛，中的男同学主动帮女同学提包，眼看胜利在向我们招手，同学们又鼓足了劲向学

　校的大门冲去，我们不禁长叹一声：“最终胜利了！” ?

　经过这次远足活动，让我们懂得了什么叫坚持，也增加了同学们的友情，这次活动累是累，但能够锻炼身体，丰富心灵，是一件两全其美的好事！

　百里远足感想 第 4 篇：

　远足活动已经结束，作为一名参与者，我感受颇深。

　这是我第一次远足，或许，也是最终一次。

　我的感受：累！但很充实。在我从博客相册中看到我们远足的那些’’一瞬间”时，远足让我感受到了班级团结的力量和同学们亲入同胞兄弟的深情。教师手拉着手带我们走上了这段旅程。虽然艰辛，但却无时不刻在感受着温暖与欢乐...... ?

　一路上我们说说笑笑，气氛那么的和谐融洽，好不热闹！好东西一块分享（小样，不给也得给，哈~）水一块喝，少不了的关切的问候和友好的眼神伴随一路。体委为劳累的同学背包，那一刻，我豁然觉得体委的背影，好帅！我们互相搀扶着身体不适的同学，互相支持着，互相鼓励着！中途休息，同学们按下了相机的快门。我们要记录下来这感人的时刻，要记录下英雄的微笑。

　路上我们一边走，一边唱歌，和同学聊天，讲笑话。歌唱得最多的是我们班，号喊的最响的也是我们班(至少我这么认为）。谈简便......说实话。我很吃力。这是我生平走得最远的一次路，我想它会在我生命的记忆中，留下深刻的影响......在这次远足中，苦是中的，但更多的是甜。我的脚上磨起了两个泡，每走一步，都钻心的疼。我几次想要放弃，但看到同学们一个个无所畏惧的表情和坚定的步伐，我告诉自我，要坚持！我会成为高二 1 班合格的一员，是的，我成功了......迈进校门的一刻，我就明白了......门口的队伍为我们的胜利喝彩，这，在那一刻我认为它是世界上最响亮的声音！

　百里远足感想 第 5 篇：

　远足虽然已经结束，但回想起业，我仍按捺不住远足时激动的心境。远足给我的第一体验，用一个字形容那就是累。并且我还穿错了鞋子，鞋底很薄，路上的石子又相当多，踩在上头很痛很痛，并且走路的时间至少中五个小时，远足下来，我的脚又麻又酸。

　路再长，也阻止不了我们前进的步伐，凭借着自我的坚持以及我班同学的协作，我征服了自我。我们从学校出发，我们的目的地是山花顶，于是踏上了漫漫远足的道路。在路上同学说说笑笑，互相帮忙，我看许多男同学帮女同学背书包，我就逞强看那里中一位女同学背书包，我就帮她背书包，结果连续几个女同学都叫我帮她们背，人都答应了，结果没走几步路，身体就不行了，一个一个的书包好像越来越重。

　走到半山腰，我和几位同学累得像只狗似的，把舌头亮出来只喘气，汗水像被开了的水笼头直流，我们贴心的队长给队员发了湿巾纸给我们擦，我感受到了这个团体的温暖。于是我告诉自我：为了自我，为了团体，不能掉队！

　我们最终到了目的地，队长把好的地毯铺在地上，我们把书包里的零食全拿了出来，堆在一齐，一齐吃。

　休息一会儿后，我们全年级又表演了节目。

　最终远足圆满结束，路已被我征服，远足也给我留下深刻的人生启示：藐视一切困难，坚持到底，成功就在彼岸。

　百里远足感想 第 6 篇：

　远足感想 ?

　星期五，我们五年级举行了十分中意义的远足活动，大大地锻炼了我们的耐力和体力。

　在远足过程中，我们在红绿当中穿梭，翻山越岭。刚开始还兴高采烈，可没走到一半就中人喊腿酸、腿痛，但仍然边走边欣赏山间的美景。我们的队伍在羊肠小道上行走，像一条巨龙。慢慢接近终点了，中的走，中的跑，千奇百态。“啊！”的一声，是谁啊，原先一位腿

　跑疼的小姑娘在揉腿，揉了一会儿又狂奔起来。很多同不都是这样，不顾疼痛继续追赶队伍。

　走了两个多小时最终到达了山顶，那是一个十分茂密的树林，中一块大大的岩石，四面铺满了枯黄的草，看上去软绵绵的。我和同学一齐尖叫起来，一会喝水，一会东跑跑，西跑跑，看看这棵树，摸摸那棵树。然后找适合午餐的平地。我们在一棵树旁的草坪上一下子坐下来，揉揉腿，就进行了美味的午餐。面包、饼干、烙饼、炸饺、绿豆糕......吃起来格外香甜。呀，谁带了两个巨型橘子！原先是刘建邦，真让我们吃惊不已。吃饭喝足后，我们开始自由活动，中松林大战，打滚、猜谜语。随后全级同学表演节目，我们班的表演最精彩，赢得了阵阵掌声。节目表演完了，我们开始玩耍，同学们到处跑、追，听说中洞，一呼儿跑去看，听说中古树，又一趟子跑去看，跑得大汗淋漓，满脸通红。

　准备回校了，我们列队出发，中的同学带上口袋，一路捡垃圾，他们那仔细样貌好像在找什么宝贝似的。虽然这次的路跟来的路不一样，但我们仍然穿梭在红绿之间。

　这次活动，虽然很累，可是很中意义，不仅仅锻炼了我们的体力还锻炼了我们的社交本事，同学们都能互相帮忙，自觉遵守路队纪律，自主排练节目、推选的队长十分负责，处处照顾每个队员，很得我们称赞。

　百里远足感想 第 7 篇：

　在这春暖花开、阳光明媚之春，万物复苏之际。学校为丰富同学们的生活，陶冶情操，磨练意志，感受生命的完美，异常组织了今年的三十公里远足拉练活动。经过全体师生的共同努力，这次远足活动取得了圆满成功。

　这次活动检验了学校的部门配合协同作战的本事。本次活动涉及到交警、交通、车队、体育组、摄像摄影、班级学生干部、班主任、年级部、学生会、等不一样部门的协调，在整个活动中，我们真正做到了通力配合、整体联动、无缝对接，确保了本次活动的圆满、平安！在此、感激所中为这次活动付出的团队和个人！本次活动的构想和设计出彩。为了学生的成长和未来，我们必须坚持特色的远足拉练活动；在这次活动过程中我们看到了年轻教师的风采；看到了成熟教师的坚持；看到了学生们的活力；让我们向所中坚持参加、坚持步行、坚持努力的教师们和同学们致敬！

　经过这次远足活动，培养了学生的团队意识及合作精神。整个活动中同学们所表现出来的艰苦卓绝，百折不挠，一往无前，乘风破浪，坚定不移的精神获得了周围群众、居民和交警们的交口称赞。途中中多位群众打听，当她听说我们是齐齐哈尔中学十四班的学生时，他们感叹道：这些学生们真棒！

　在这次活动中：我们随时能够看到你们弯腰捡起路上个别同学丢弃的各种垃圾，以及一些自觉把垃圾丢到指定的地方的同学们。是你们用行动向我们彰显了这个社会完美品德的光彩，当你们捡完休息地上最终一个垃圾时，在夜幕下我看到了这个民族明天的期望！让我们把热烈的掌声献给那些默默的、用行动擦拭我们灵魂污秽的、未来灵魂的高尚者！

　三十公里拉练对同学们来说，是痛苦的；对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。经过拉练，我们懂得了坚持不懈的意义！

　同学们在远足拉练中感受磨难与体验艰辛，体会生命的完美、生活的幸福，激发了同学们的热爱生命的活力。虽然累，并欢乐着。灵魂的欢乐，精神的愉悦。来源于苦难的幸福才是最持久的，经历过痛苦的洗礼，人生才会超凡脱俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒种子，只要期望不破灭，种子终会发芽拔节，开出最美丽的花朵。

　用脚步丈量坚韧的距离，用意志谱写青春的辉煌。流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。中几个女同学走在了后面，中人让她们搭车，她们说：不，我必须要坚持走完。我们用行动向世界证明：谁说独生子女就是垮掉的一代。让我们把掌声献给我们。三十公里的远足，让我们明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的团结，更明白了什么叫真正的家。到远

　足的后半段路程，好多同学一瘸一拐地向前走着时，我们看见了同学们在整个活动中所表现出来的互帮互助、互相鼓励、互相支持、团结协作、团结友爱。这让我们明白：齐齐哈尔中学是一个温馨的大家庭；在那里，我们不仅仅能取得学业的辉煌，我们还能收获同学家间那份纯真的友谊！

　同学们：远足拉练，我们收获成功、收获自信、磨砺心志。激发了学习斗志、树立了战胜困难的勇气。我们明白了“千里之行，始于足下”的深切内涵；我们懂得了“什么是坚持、团结、友情、信念、痛苦并欢乐着”的真正含义；我们更加坚信：手捧着自我最初的梦想，坚持下去，就必须能够到达梦想的远方！

　同学们：拉练强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，强壮了我们的精神，将成为灿烂、绯红的火炬，摇曳在我们一生的梦里！

　百里远足感想 第 8 篇：

　带上黄帽，系上红领巾，背上足够的食物，准备出发。如果当你问我为什么时，我会毫不犹豫的告诉你：“今日，李教师带领我们从学校步行到绿色庄园。” ?

　“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一！”最终到了出发时间，我恨不得一蹦三尺高。体育委员李昊正好队伍，我们班的“百万大军”浩浩荡荡地向绿色庄园进发，同学们个个精神十足，仿佛就像那威武的一员大将，步伐整齐而响亮。

　但好景不长，毕竟不是经过训练的特种兵，不一会儿，脚步声乱成一片，队伍也乱七八糟，弯弯曲曲地像蛇一样。幸亏中教师和家长维持纪律，要不然就乱成一锅粥了。在教师和家长的努力下维持下，又像开始一样，浩浩荡荡地进发。

　过了二十多分钟，已经中人呻吟道：“我快累趴下了！”又中许多的人呻吟起来，但这丝毫改变不了我坚定的意志，因为我坚信：“吃得苦中苦，方为人上人。我迈着坚定不移的步伐，向前走着。到了第一个站点，我的体力仍然像出发时一样，力气一点也没减，休息完毕后，继续向前出发。

　又过了好一会儿，中到第二个站点了，李教师见我们中人力不从心了，便问道：“中人上车吗？”我们大喊：“没中！”这更坚定了我的决心，我心想：“特种兵比我们的远足辛苦千万倍，但他们坚持下来了，我为什么不能！

　我们休息之后，之后向绿色庄园进军，最终隐隐约约地看见了绿色庄园，全班同学异口同声地大喊：“绿色庄园，我来啦！” ?

　我高兴极了，可是乐极生悲，我一下子把脚脖扭了一下，走一步疼一下，但绿色庄园已经到了，我忍着痛，一步一步地向绿色庄园走去。

　到了绿色庄园，便到了我们玩的时间了，教师带领我们到了一片空地，大家坐在人工制作的树桩上，观看着节目，我最喜欢王越讲的笑话了，他的笑话令我们个个忍俊不禁，还中地读古诗，中地...... ?

　大家在绿色庄园大玩特玩，高兴地过了一个上午。我喜欢这次活动，因为这次活动不仅仅考验了我们的毅力，还让我们欢乐的玩耍，真期望能多中几次这样的活动！

　百里远足感想 第 9 篇：

　午时，二至五年级四百多学生在教师的...

篇三：三十公里远足感想

集体远足作文 800 字

　 同学集体远足作文 800 字如何写?以下是小编收集的关于《同学集体远足作文 800 字》的范文，仅供大家阅读参考!

　 同学集体远足作文 800 字一：此日非同寻常，因为学校举行“远足”活动。同学们却并不对那几十公里的路程感到畏惧。怀着“区区几公里奈我何?”的心态。我们向着目的地进发……

　 我们七年级七班可谓“士气高昂”沿路乘着风儿唱着歌，追着太阳观景色。脚下的路虽说泥泞不堪。却并没有阻挡我们 氢 前进的脚步。但是“春 艇 雨”这个不按套路出牌 屋 的不速之客于瞬间熄灭 车 了我们的热情。我们撑 晒 着雨伞在雨中奔跑，空 拐 气仿佛变得混浊，烦躁 粘 的心里油然而生。队伍 挪 中满是抱怨：“怎么还 蹈 没到?累死我了……” 破 我想我们或许都走不到 满 目的地了。所有人都疲 纽 倦了。正当我想放弃的 藕 时候，一股莫名的力量 浮 支撑着我们，不断地喊 旺 着“加油，加油”我们 让 便坚持着。在看见远处 鲜 目的地放射出的灿烂光 昔 芒。看见晴空出现在风 讶 雨后之前。都要勇敢坚 越 持着。

　 或许是上天 缉 被我们的精神所感动了 慧 。把太阳从密不透风的 倍 乌云中放了出来，在明 架 媚阳光的照耀下，我才 想 发现沿路的油菜花这么 霜 美丽!那一朵朵可爱的 员 花儿紧挨在一起，整齐 荒 地排在斜坡上。远远望 侦 去，犹如一片金黄灿灿 雕 、随风翻

　涌的海洋，又 七 如一件金黄色的披风， 叼 点缀着单调的上坡。我 乍 还看见路边有一颗露出 锋 半边根须却依然伫立在 叮 大地上的槐树。因为人 舵 类的破坏，它已经奄奄 熊 一息。但是它没有倒下 虫 ，即使失去半边根须， 涝 失去二分之一的抓地力 赤 ，它依旧顽强的伫立着 犹 。树上叶片的边缘已经 炸 枯黄，但还是散发出耀 穷 眼的翠绿……不禁又想 刑 到此情此景，我难道不 绷 应该学习这颗历经万苦 危 的树的精神吗?难道这 柏 一丝皮肉之苦就让我退 樟缩吗?顿时干劲倍增， 玲 疲倦早已烟消云散。

　揖

　我以顽强的毅力踏过 康 石上清泉、梦里桃源; 藕 走过白帝云间、香炉紫 佑 烟;路过福地洞天、墙 胃 外秋千;我不知今昔何 陀 年，目的地已在溪头忽 喊 现。我们都坚持到达了 绳 成功的彼岸，同学们都 西 露出笑脸，仿佛有一股 功 甜滋滋清凉凉的风，掠 峦 过我们的心头!终于可 并 以“原地扎营，休整军 蓑 队”了。大家拿出食物 源 饥不择食、食不甘味的 刑 咽着，仿佛永远也吃不 基 饱似的。时间却在同学 暂 们的欢声笑语、狼吞虎 胰 咽中流逝了，转眼就要 泄 原路返回了……

　 “ 郧 初入江湖不识途，再如 蚜 江湖心志坚”。第二次 痪 走那条路倍感轻松，花 迁 丛中翩翩起舞的蝴蝶伴 贼 我们左右。我又一次看 盏 到了那棵树，那美丽的 高 油菜花，最后看到了那 祥 如家一般温馨的学校… 竞 …

　 “千淘万漉虽辛 苍 苦，吹尽狂沙始到金。

　跃 ”远足——累并成长了 裔 !

　同学集体远足作 蜒 文 800 字二：星期三 斌 的早上，我们西关学校 挨 五、六年级的学生迎着 隆 朝阳，呼吸着新鲜的空 垣 气，站在学校的操场上 端 整装待发，准备进行又 让 一次隆重的远足行。只 协 见操场上黑压压的一片 堵 ，人头攒动，摩肩接踵 峰 ，每个队伍的前方彩旗 桥 飞扬，同学们一个个精 沽 神抖擞，满怀喜悦。

　脉

　“开始出发。”随着 蛰 校长的一声令下，大队 了 人马迈着有劲的步伐， 嫁 排着整齐的长队向校外 汛 走去，好似一条长龙蜿 戏蜒在宽敞的马路上。同 芽 学们像出笼的小鸟一样 血 ，兴奋的东张西望。看 丹 啊，大街上又发生了天 孪 翻地覆的变化，一栋栋 捻高楼大厦正在热火朝天 营 的建设着,以前疮痍的 嘘 村庄都改变了风貌，土 个 坯房子被现在的混凝土 垄 高楼取而代之，过去生 舀 意萧条的商业街也变的 丙 繁华起来，大街小巷热 议 闹非凡。

　 整个济源 抛 城都在发展，都在变化 辆 。济水大街宽敞而整洁 剪 ，道路两旁林立着高大 浩 挺拔的树木，一辆辆车 学 辆飞驰而过。漭河两岸 扯 ，垂柳随风舞蹈，河水 遭 碧波荡漾。我和同学们 帘 齐声高唱红歌，喊着响 诵 亮的口号一路前行。经 滁 过了一番“跋山涉水” 遗 后，来到了远足行参观 理 的第一战——济源一中 浑 。学校历经近 80 年的 笨 光辉历程，已成为河南 歪 省首批示范性高中，是 掉 无数莘莘学子追寻梦想 授 的好学校。

　 来到门 解 口，首先映入眼帘的是 炼 郭沫若先生亲笔题写的 改“河南省济源一中”， 约 字形遒劲有力，奔放自 腰 然，镶嵌在黑

　色的石板 低 上，格外引人注目。

　齿

　往里走，又有一座气 冰 势恢宏的大门屹立在平 或 台上，仔细看，它的中 娟 间有一个巨大、宽敞的 诈 圆形“天眼”，好似一 橱位英雄在保护着学校的 誉 安全。

　 济源一中是 市 一所现代化的学校，一 菊 座座崭新的教学楼、图 支 书馆、学生公寓鳞次栉 逃 比，外墙动感的颜色带 曾 给人积极和动力。令同 遥 学们羡慕的是，它还有 鱼 供学生们使用的偌大的 腊 运动场。整个运动场显 德 得很大气，在一片“绿 疟 茵茵”的草地上，还有 醒 一个更令同学们神往的 脱 “足球场”，球场周围 滨还围绕着一层红色跑道 吐 。眼前的景象令围观的 砰 同学们啧啧称赞，羡慕 乎 之情油然而生，纷纷表 瘦 示要努力学习，考上这 健座美丽的学校。

　 又 协 一座雄伟的浅灰色高楼 宅 耸立在我们面前，令人 淫 眼前一亮。没错，那就 迸 是我们远足的第二站— 冶 —文化城。刚进门，就 月 看到几个考究的电影室 颊 ，可想而知，当这里坐 凯 满观众时，一定非常壮 钎 观。走到门外，往右拐 漱 ，就来到了老年大学。

　挖 一群老奶奶正在飞舞扇 讨 子，精心排练，墙上挂 杏 满了获得各种奖项的照 慨 片，看上去，他们个个 旺 精神矍铄，充满了活力 怎 。令我们这一群阳光少 者 年看的如痴如醉。

　 陷 三个小时的远足活动结 憨 束了，我们踏上了返程 抢 的路。那时的我们已经 葵 筋疲力尽，有些同学已 渐 经走不动了，不知是谁 瘴 又高喊起口号，振奋之 慨 下，同学们又大声唱起 脊 红歌，

　互相鼓励着，“ 巴 加油”!并肩前行在初 淋 冬温暖的阳光中。

　 狮 这次活动又一次让我们 绒 了解了建设中的美丽济 娜 源，激发了我们爱家乡 般 的热情，更让我们懂得 疮 了“时不我待，努力学 娱 习”的道理，感谢学校 诛 给了我们这样一个好机 浙 会。

　 同学集体远足 菇 作文 800 字三：不知 液 大家对 30 公里有没有 亨 概念。30 公里对于一 戌 个马拉松或者是竞走运 柴 动员来说真的不算什么 砍 。对于他们来说两三个 人 小时就可以搞定的一般 制训练对于我们则是一次 粤 艰苦而又漫长的旅程。

　豌

　2017 年 4 月 3 排 日上午 7 时整，我来到 旨 学校参加远足活动。那 淳 天早上，我们真的很开 预 心。对于漫长的 30 公 菌 里，我们没有一丝恐惧 猪 ，反倒是充满了兴趣。

　半 七时三十分，集合完毕 挚 后正式出发。

　 出门 邻 后一溜小跑来到了路口 继 ，我们都在开玩笑说这 投 是一次马拉松比赛。旁 况 边的同学还在一直强调 碑 ，马拉松比这还要长 1 锤 0 多公里。就这样，随 刁 着马拉松的话题，我们 擅 上路了。想想远足的路 册 线，至少有一半是非常 祥 熟悉的。只不过原来都 颐 是坐车经过的，真不知 搓 这次步行又会怎样。清 野 早的我们犹如小鸟，我 笺 们想要飞到很远很远的 毛 地方，飞到永远不被人 付 打扰的地方。早上的阳 迎 光真好，照在身上暖暖 崇 的。走在街上是一种享 辽 受。平时生活的节奏之 荒 快让我们无法停下脚步 侄 来静心体会，现在终于 在 有机会了。

　 不知不 州 觉，我们来到了会展中 妓 心。现代化的建筑，宽 倾

　阔的广场。尽管经过多 锅 次，但没有一次可以这 匠 样欣赏。稍作休息，我 引 们又上路了。历城烈士 枫 陵园，一个多么庄重而 剑又令人肃然起敬的地方 栽 。无数烈士在这里长眠 疹 。他们为这所城市牺牲 逛 ，为人民牺牲，为国家 泵 牺牲。献上一朵小白花 航 ，表达我们对于烈士的 少 崇高敬意吧。没有他们 益 ，就不会有现在的我们 岔 。

　 太阳渐渐升高， 穷 我们也略感疲惫。午餐 逝 ，则是所有人向往的。

　肾 走了一上午，早该吃点 坏 东西补充体力了。体委 早 为了让我们转移注意力 揩 ，带头喊起了口号。“ 痘 斗志昂扬，铸造辉煌! 膀 ”振奋人心的口号对我 豢 们的帮助确实不小。打 呕 起精神继续坚持。不久 竹 ，终于到了午餐的地点 灭 。往草坪上一坐，打开 孰 背包。特殊的午餐开始 麦 了。每个人狼吞虎咽的 枣 吃相都很可爱。稍作休 高 整，我们又精神充沛。

　墩 通过上午的旅程，我们 属 对下午的旅程更有信心 弓 。

　 下午 1 时 30 分 膜 ，我们开始又上路了。

　尼 又像早上一样，我们精 彝 神饱满。但不久就累了 体 。精神已经有点提不起 嘘 来了。不一会儿，脚就 撅 开始疼了。真的不想继 闲 续完成剩下的部分。但 绣 看看周围的同学们，他 刷 们仍在坚持。为什么他 仿 们可以做到的事我却不 釜 能做到?我也要坚持。

　柴 我绝对不能丢八班的脸 净 。凭着这种周围同学给 缓 我的力量，我要坚持下 彭 去，一定要完成。

　 鱼 当燕山立交出现在眼前 蛔 时，有一种回家的感觉 研 。我们

　又回到了城市的 倦 繁忙与嘈杂中。这才是 俐 我们正常的生活。但我 边 却错了，这里离学校还 薛 有很远。脚已经疼得不 瞎 想走路了。脚掌不敢着 撵 地，只能把身体的重心 敝 落到脚的两侧。与同学 负 一起预测今年 NBA 的 罩 总冠军，讨论一下最近 忍 新出的汽车款式……这 嵌 也只是转移注意力，让 跺 脚不是那么疼。

　 走 柱 过山大南路，胜利正在 汀 向我们招手。我们又回 蔷 来了!走到最后一个路 喉 口时，心中早已是按捺 抢 不住的激动。学校终于 吉 进入了我们的视线。进 肄 入校门时，在体委的带 肆 领下，喊着口号，用尽 星 最后一点力气，跑进学 川 校。

　 我们成功了! 怯 30 公里，我们用脚步 以 丈量。这 30 公里中包 义 含了快乐、辛苦。但我 腆 们成功完成了。我们相 蔫 互拥抱，来庆祝来之不 鳃 易的快乐。我们每个人 啤 都是英雄，每个人都是 腿 胜利者，每个人都是八 醇 班的勇士。

　 一次不 庸 平凡的经历让我们体会 下 到了难得的快乐。那种 阴快乐是建立在所有人的 耘 团结之上的。只要你坚 攒 持，所有人都是英雄! 聊

篇四：三十公里远足感想

三中 2017 届高三“青春励志行 我的长征”活动暨百日誓师大会一、活动主题及目的青春励志行 我的长征为了让紧张备考的高三学生走近大自然，放松心情，陶冶情操。同时磨砺学生意志，培养学生吃苦精神和团队协作精神，强化学生集体意识，并对学生进行爱国爱家乡教育和本土文化教育。向社会展示三中师生良好的精神风貌，宣传我校教育成果。二、参与人员及时间

　 2017 届高三全体师生， 2017 年 2 月 26 日（周日）下午 12 点 30分三、活动路线路线图 (附图) 平阳三中——凤湖公园——解放北路——解放街（红绿灯路口右转）——横阳路——（小转盘左转）雅河路——（三叉路口右转）隧洞东路——（到底左转）西马路—— 300米处上山——九皇山山顶 （集合誓师 30 分钟）——九皇公路下山——带古桥路——坡南街（历史文化古街）——通福门——解放街——凤湖公园——平阳三中里程：

　10公里左右，用时大概三小时；休息点：1. 西马路（上山前集合）

　2. 半山腰（饮水处）

　3. 山顶（集合休息 15 分钟，进行百日誓师）

　4. 下山中间路口

　5. 凤湖公园四、前期准备：1、旗帜：校旗 1 面、班旗每班 1 面（统一制作）2、横幅：各班班 1-2 个条幅，内容各班自己定校内横幅 2 条，山顶横幅 1 条路中指示牌若干（凤湖公园处、解放街与横阳路路口、横阳路与雅河路路口、雅河路与隧道东路路口、西马路、山上岔路 2 个、带古桥路、解放街）3、每班准备：

　3-5 个班级远足的口号4、班级准备运动鞋、校服 、食品（矿泉水、面包等，各班自备）、药品（葡萄糖、创可贴等药物）、垃圾袋若干5、路线考察（路面状况、厕所、休息场所等）（年级）6、与交警大队取得联系，确保交通安全7、喇叭、口哨：两个手持喇叭，一个无线扩音设备，若干口哨8、车辆：备用车辆 2-3 辆（请家长志愿者准备）；校车一辆9、相机（后期宣传，班级材料收集）

　班级 班主任 跟队老师 班级 班主任 跟队老师高三(1) 班 李健雄 高三 (8) 班 倪明高三(2) 班 高玲莉 高三 (9) 班 杨固根高三(3) 班 曹国菊 高三(10) 班 黄建军高三(4) 班 童烜 高三(11) 班 谢升高三(5) 班 陈日用 高三(12) 班 佘小伟高三(6) 班 王位钦 高三(13) 班 魏红艳高三(7) 班 陈贵 高三(14) 班 林小萍五、注意事项1、远足全程列两路纵队步行（特殊路段除外），要求班旗开道，队列整齐，无掉队、离队现象。班主任全程跟随组织班级学生，随时清点人数，保持手机畅通，以便突发事件时的联系。2、安全第一，专心行进。服从领队安排，不私自变更路线，严禁个人英雄主义；攀登陡坡时不嬉戏打闹，以防跌跤；部分路段需要穿越马路，请遵守交通规则，尽量靠路边人行道上行走；3、文明出行：言行举止应符合学生的要求，做文明学生。学生统一穿着秋季校服、运动鞋，合理选择少量食物，禁止乱丢垃圾，例如不能降解的塑料袋、塑料瓶等；4、因身体不适不宜参加户外活动的同学，请请假统一安排自习；登山过程中如有身体不适、心跳加速、脸色发白、头晕症状时，稍作休息，补充适量水份，情况不能好转的及时报告领队老师；5、约下午 5:00到学校，各班集结清点人数，签名，活动结束！六、活动当天流程1、集合出发：（1）2 月 26日下午 12点全体人员在学校操场集合，每班 2 路纵队（2）动员讲话（3）学生誓词和远足誓词（4）校长发布远足出发令，队伍出发七、后期宣传1、感想 各班组织学生就“远足”感想撰写作文，评选优秀作文，并将优秀作文在在宣传专栏展示。2、宣传 宣传组将本次“远足”涌现出来的优秀团队或个人、优秀征文、优秀班级口号等进行专板展示。学校通过微信向社会宣传。3、评选优秀集体并在晨会上颁奖

篇五：三十公里远足感想

教 视 点2018 年11 月 下半月远足主题活动的实施与课程价值作者简介：

　高志娟 （1985 －）， 女， 江苏如皋人， 苏州幼儿师范高等专科学校附属花朵幼儿园教师， 研究方向为幼儿教育。高志娟（苏州幼儿师范高等专科学校附属花朵幼儿园， 江苏苏州 215000）摘 要：

　幼儿园在园本课程实施中， 可以充分利用周边自然资源， 结合季节及幼儿兴趣经验， 引导幼儿开展 “远足” 活动。

　通过主题活动扩大幼儿的学习和生活空间， 丰富教育活动形式。

　幼儿在真实生活情境中学习， 以自己的方式去感知、 发现， 建构自己的知识， 同时萌发爱自然、 关注生活的积极情感和态度。关键词：

　幼儿园； 园本课程； 主题活动； 远足中图分类号：

　G610

　文献标识码：

　A

　文章编号：

　1005 －3476 （2018）

　11 －Y082 －03《幼儿园教育指导纲要 （试行）》 中提出， 幼儿园要充分利用自然环境和社区资源， 扩展幼儿学习和生活空间〔1〕。

　幼儿园周边环境是幼儿课程活动实施的重要资源， 其中生动的自然场所、 有趣的自然物品等都能丰富幼儿园教育活动， 提高课程实施的质量。

　《3 －6 岁儿童学习与发展指南》 （以下简称 《指南》）

　中指出：

　“应保证幼儿的户外活动时间， 鼓励幼儿多走路。”〔2〕同时 《指南》 健康领域“动作发展” 目标中也提出：

　“大班幼儿能连续行走1.5 公里 （途中可适当停歇）。”〔3〕园本课程以幼儿园为基础， 以幼儿的发展状况、 现实需要及生长环境为核心， 园本课程更注重幼儿与教师的积极参与， 注重整合幼儿园、 社区及周边的各种资源来设计课程〔4〕。

　在园本课程建设中， 我们充分发挥幼儿园周边环境的资源优势， 将幼儿活动与户外远足相结合， 开展主题课程建设。一、 远足主题活动课程实施的背景适宜幼儿的课程注重儿童取向的价值追求， 它依托并贯穿于幼儿的生活， 以幼儿的实际探索、 体验为主要形式， 从而使幼儿园课程更具生活化和适切性。

　幼儿园科学领域关键经验一般包括对天气与季节、 常见的动植物、 生活与环境等的认识〔5〕 。

　11月的苏州， 丹桂飘香， 银杏叶黄， 气候宜人， 班级家委会组织了周末全班亲子游活动， 孩子们到幼儿园就迫不及待地讨论活动中在大草坪上看到好多的昆虫、 漂亮的树叶， 有很多幼儿说 “好想再去公园玩”。

　当天在园内散步时， 幼儿园里也是一番秋天的美景， 半红的枫树和紫薇树叶、 嫩黄的银杏叶，幼儿有的捡着地上的树叶， 还和小伙伴仔细地比较， 有的在低矮的树丛里寻找着昆虫， 不一会儿，便有幼儿兴奋地跑过来告诉老师：

　“老师， 老师，我捉到了一只蚂蚱。” “老师， 我发现了这里有小蝴蝶。” 于是， 我们结合季节特征和幼儿对大自然的喜爱， 依托我园周边美丽的自然环境资源， 开展了具有自然性、 生活性、 生成性的远足主题活动。二、 课程实施的过程幼儿园园本课程的建设过程也是教师与幼儿共同参与、 学习与发展的过程〔6〕。

　在教师的引导下，幼儿展开远足活动， 幼儿自己是活动的主人。（一）

　活动前的准备及计划1.我的远足我做主为了让班级远足活动顺利进行， 幼儿自己进行了讨论和策划。

　首先在教师的引导下， 幼儿讨论可82万方数据

　幼 教 视 点以去哪里远足、 远足需要准备什么等。

　关于去哪里远足， 大家都一致认为可以去幼儿园外小树林旁边的那块草坪， 这次还可以再往里走远一点。

　接着孩子们讨论了远足的准备， 诚诚说：

　“远足走路会渴，每个人要拎个水壶。” 馨馨说：

　“走路还要拎个水壶， 太不方便了。” 于是有人建议可以带个背在背上的水壶， 这样走路时要喝也不用从背包里拿了。接着幼儿又讨论还要带些零食， 如面包、 小饼干。枫枫还说：

　“我们可以把捕虫的网兜带过去啊， 这样我们就可以在草地上捕捉昆虫了。” 诺诺提议：“我们可以带个相机去拍照呢。” 昕昕说：

　“还可以带个小夹板去写生。” 教师说：

　“如果我们去玩累了， 可以坐在哪里休息呢？” 幼儿又说可以带垫子和帐篷⋯⋯幼儿你一言， 我一语， 讨论远足活动要带的物品， 包括水壶、 饼干、 桔子、 网兜、 放虫子的盒子、 纸巾、 相机、 垫子、 帐篷等， 并且及时记录了下来。以前的外出活动都是家长帮幼儿把物品都准备好， 这次远足活动完全是幼儿自己讨论决定去哪里及准备物品， 还用简笔画形式进行了较为全面的记录。

　我们也把幼儿的讨论记录及结果张贴在主题墙上， 并以照片形式发在班级群里， 让幼儿自己回家在爸爸妈妈的帮助下一起准备。2.园内 “试远足”幼儿对远足活动充满了期待， 结合天气及园所活动安排， 我们把远足活动定在了周四。

　周一、 周二都是22℃到 23℃的天气， 从天气预报看出， 周四也是这样的天气。

　周三那天， 班级里还有好几个幼儿穿了厚毛衣， 有的外套是套头的衣服。

　考虑到幼儿之前讨论远足准备时并未对远足当天所穿服装进行讨论， 于是教师和幼儿发起了互动：

　“明天远足我们穿什么样的衣服比较合适？ 是开衫外套还是套头外套？” 大部分幼儿想了想说：

　“开衫吧。” 还有部分幼儿觉得穿什么无所谓， 还有幼儿因 “是穿开衫还是套头” 而争论了起来。于是我们继续和幼儿讨论， 有什么好办法可以用来帮助我们决定 “明天穿什么衣服比较合适”。教师提醒幼儿：

　“今天的温度和明天的温度差不多哦。” 枫枫说：

　“那我们在幼儿园先走一走吧， 看看走一走会不会热。” 于是， 在枫枫的提议下， 我们在园内进行了 “试远足”。

　当幼儿围着幼儿园快走了大约 7、 8 分钟， 嘟嘟已经出汗了， 嘟嘟穿的是一件套头衫， 边走边脱很不方便。

　于是回到室内， 幼儿对明天穿什么服装又产生了进一步讨论，嘟嘟说说：

　“明天还是穿开衫吧。” 果果说：

　“明天不能穿这么多了。” 通过园内 “试远足”， 幼儿对远足当天要穿的衣服鞋子也有了进一步认识。一般情况下， 如果我们仅仅通过口头说教形式提醒幼儿要穿什么衣服， 幼儿理解得并不深刻， 通过 “试远足”， 幼儿也了解了穿衣要和当天气温及所进行的活动联系起来。

　通过 “试远足” 和讨论，幼儿不仅知道了日常生活中着装要看天气以及具体活动， 还在这一过程中增强了个人体验， 这也体现了园本课程的独特价值。（二）

　活动进行中1.“老师， 我们走了多远？”大班幼儿已对时间概念有所了解， 在从幼儿园门口出发前， 我们就提醒幼儿注意出发时间， 在远足行进过程中， 我们也有意识地利用了手机中的健康软件， 对我们所走的路程进行了记录。

　一路上幼儿说说笑笑， 很快就到了目的地， 幼儿纷纷感叹：“这么快就到了啊。” 这时， 教师问幼儿：

　“你们知道我们走了多远？ 花了多长时间？” 并且把手机记录的数据告知了幼儿， 幼儿了解了行走的距离大约为 1.5 公里， 所花的单程时间大约为 20 分钟。

　在回程时， 我们也同样用软件进行了记录， 最后幼儿比较发现， 回程比来的时候足足多花了 8 分钟， 回去后幼儿又进行了讨论。“一日生活皆课程”， 本次远足的出发和回程路上， 都被赋予了教育价值， 幼儿亲身感受了路程的远近， 也对时间概念有了更科学的了解， 还了解了相对时间的概念， 如愉快的时光总会感觉过得比较快， 而劳累或不愉快时会觉得时间很慢。2.“为什么这个地方有这么多昆虫？”到达了目的地后， 幼儿放下了背包， 就拿起了捕虫工具在草地上欢快地跑了起来。

　不一会儿， 幼儿就收获满满， 他们抓到了蚱蜢、 螳螂、 瓢虫。

　垚多在草丛中还抓到了一只在幼儿园里从来没有抓到过的毛毛虫， 幼儿都围了上去， 挤在那里你一言我一语地讨论。

　幼儿还有了其他发现：

　“这里的蚂蚱都比幼儿园里的大。” 枫枫跑过来开心地对我说：“高老师， 为什么这里有这么多昆虫呢？” 这时其他幼儿纷纷给予了回答：

　“这里的草多， 而且很高。”“这里有小水洼。” “昆虫喜欢这里。”83万方数据

　幼 教 视 点大自然丰富、 有趣， 在大自然中幼儿发现了幼儿园没有的景象及事物， 幼儿还把在大自然中的发现带进了幼儿园， 如把在远足时捉到的昆虫带回去和幼儿园里捉到的昆虫进行对比， 持续观察了解远足时发现的大毛毛虫。3.“为什么枫树的叶子颜色不一样？”远足的草坪旁边有一排枫树。

　“快看， 快看，枫树上面的叶子不一样 （红）。” 躺在草坪上舒服地晒着太阳的源源像发现新大陆一样， 指着路边的枫树大声叫起来。

　于是， 幼儿的目光和注意力被吸引到了枫树上了， 枫树上半部分的叶子红彤彤， 而下半部分的叶子还比较绿， 在蓝天白云的映衬下，整棵枫树有红有绿显得格外漂亮。

　很多幼儿又问了起来：

　“为什么同一棵树上的叶子颜色还不一样呢？” 同伴们的回答也各有差异， 枫枫说：

　“因为枫树最上面的叶子吸收的营养少了， 而下面的叶子一直有营养， 所以上面的叶子红了。” 乐乐说：“最上面的叶子照到的阳光最多， 最下面的阳光照得少， 所以上面的先红。”大自然总能激发幼儿无限的想象与创造力， 为什么枫树的叶子有红有绿， 幼儿的回答有各自想法， 我们也鼓励幼儿回家去和爸爸妈妈一起去寻找答案， 回来再和小朋友们分享。

　同时我们也在途中请幼儿再仔细观察：

　是不是秋天所有树的叶子都会变颜色？ 还有哪些树的叶子有两种颜色呢？ 接下来我们还会根据孩子们的调查再来开展相关活动。（三）

　结束及延伸活动1.统计我们抓了多少种昆虫远足回到幼儿园后， 幼儿便迫不及待地把自然角的空罐子拿出来， 并小心翼翼地把抓的昆虫装到了空罐子里， 诺诺说：

　“把他们都放在一起， 他们会打架的。” 也有小朋友说：

　“蚂蚱和菜粉蝶在一起， 蚂蚱会不会把菜粉蝶吃掉啊？” 于是幼儿自己决定给小虫子都安一个家， 他们又从自然角中拿来了好多空罐子， 大家一起小心翼翼地把虫子按种类放好。

　装的时候， 幼儿很有成就感， 他们一边捉，还一边数着昆虫有几只。

　教师搬来了黑板， 幼儿在黑板上做统计， 蚂蚱、 螳螂分别抓到了多少只。

　最后统计下来， 幼儿发现， 抓到的蚂蚱最多， 有 20只， 而且外面抓到的蚂蚱个头比在幼儿园里抓到的要大很多， 我们在外面捉到的昆虫的数量远远多于我们在幼儿园里发现的。

　幼儿又积极地讨论 “为什么外面草坪上比我们幼儿园里的昆虫多很多？” 教师拿来了纸， 孩子们自己又进行了记录。2.毛毛虫的介绍远足时， 垚多抓到了一只黑色的浑身长满毛的毛毛虫， 当时大家对毛毛虫很感兴趣， 可是鉴于毛毛虫具有危险性， 于是我们给毛毛虫拍了照片， 便把毛毛虫放掉了。

　回到幼儿园后， 我们立即带着幼儿一起来了解毛毛虫， 幼儿了解到毛毛虫是常见的节肢动物， 喜欢生活在树叶或者树干等地方， 一般在春天和夏天多。

　幼儿又回家和爸爸妈妈们进行了统计调查， 最后用图文并茂的方式介绍了毛毛虫。远足虽然结束了， 但是幼儿对远足的热情并未减退， 回到园内， 很多幼儿表示还想再开展这样的远足活动， 还有幼儿主动画下了这次的远足感想，并且做成小书， 放在班级图书角和同伴们一起分享， 还有几个男孩子拿起了地图， 讨论接下来还可以组织一次更远的远足。

　一系列因为远足而生发的活动在幼儿园及家庭间继续。此次远足活动充分利用了幼儿园周边户外环境资源， 我们借助远足把主题内容迁移到大自然中，将教育内容与教育环境互相融合， 丰富了课程实施的内容和形式。

　幼儿在这次远足活动中与大自然亲密接触， 充分运用了各种感官进行真切感知， 他们锻炼了体质， 愉悦了心情， 受益匪浅， 同时在远足活动中他们还生发了新的活动， 在这种生动的学习中主动探究的学习品质得到加强， 并获得自主发展。参考文献：〔1〕 教育部基础教育司. 《幼儿园教育指导纲要 （试行）》 解读 〔M〕.南京：

　江苏教育出版社， 2002.〔2〕 〔3〕 李季湄， 冯晓霞.《3 －6 岁儿童学习与发展指南》 解读 〔M〕.北京：

　人民教育出版社， 2013.〔4〕 夏子.对园本课程的理论认识 〔J〕.教育导刊（下半月）， 2003 （7）.〔5〕 张艺.“阅历 －体验” 式园本课程的研究 〔J〕.学前教育， 2018 （7／8）.〔6〕 刘占兰.文化资源在幼儿园园本课程建设中的运用 〔J〕.学前教育， 2018 （7／8）.（责任编辑：

　罗旭舟）84万方数据

篇六：三十公里远足感想

心得体会 800 字 远足心得体会 800 字 1

　远足感受

　学校组织了一次大规模的户外活动，让我们吸收了新鲜的空气，磨练了意志力还有锻炼了耐力。这次户外活动就是“远足”，凭借自己的力量去走完 25 公里的路程。

　这次远足虽艰辛，但我们还是坚持下来了，这次虽说不上跋山涉水，但也是困难重重，虽经历了风雨。但我们也很快乐，也很开心，懂得了互相帮助，互相关心。

　四班很团结，就像口号里喊的一样“四班人心齐，别人不能敌。踏上远足路，披荆又斩棘。”这样的班很团结，不怕任何困难，因为没有什么困难可以挡住我们前进的脚步。

　既然选择了远方便只顾风雨兼程，路是自己选的，当我们踏上远足路的第一步时，就没有回过头，也没有放弃过，只想去挑战一下自己，只有把自己挑战成功了，以后什么困难也就不怕了。

　在这次远足中，我们是顶着太阳去的，顶着太阳回来的，路途中，有过大雨的洗礼，有过太阳的暴晒，到最后，我们还是顽强坚持了下来。坚持就是胜利，坚持就是成功。

　路上有说有笑，载歌载舞。我知道这次路程经过我家那条公路，我就和老师说：“到家了，可以回家吗?”老师说：”不可以，别人能走完的路你为什么不走呢!”对啊!既然别人能走完的路，能坚持到最后，为什么我就不能走完，就不能坚持下到最后呢!我也不比别人差，也不比别人缺胳膊少腿的，所以我坚持到最后，即使到最后脚上磨起泡，腿发软，我爬也要爬回去，冲过终点线，这样才可以证明自己，不是最差的，我也能做到。

　在这次远足中，最辛苦的人就是老师们，老师们在外道守护，保护着我们，让我们始终处于最安全的地带，他们和她们用自己伟岸的，瘦弱的身躯为我们筑起一条天然保护屏障。谁是最可爱的人，谁是最美丽的人，谁是最无私的人，让我们就是我们最最亲爱、敬爱的老

　师们。

　在这些老师里，我最佩服一个人，他已经五十八岁了还陪着我们去走，给我们照相留下珍贵的瞬间，一个已上了年纪的人都能做到，为什么我们就不能坚持，不能做到呢!到最后时，我们就问他：“;老师您累吗?”他笑了笑说：“不累。”听到这话，我很感动，他都说不累，我们还有什么理由说累啊!他就是我们的数学老师——崔老师。感谢您，感谢您们，十八岁的征程，有您们的陪伴，我们不再孤单，不再迷茫，更加坚强，更加自信!

　远足，让我们更加珍惜青春美好时光，努力拼搏!

　远足，让我们懂得人生不经历风雨，怎会见彩虹!

　远足，让我们明白世界的多姿多彩，为梦想执著前行，永不止步!远足心得体会 800字 2

　远足

　2015 年 5 月 29 日，我校举办了“青春路，梦想行”的远足活动，这次活动是我校历史上参加人数最多、徒步最远的一次户外活动。

　这次活动全程 19.6 千米，途中经过码头镇史庄村生态林，穿过京台高速桥洞，经过京台高速东安庄出口，途径安次区新兴产业示范区龙脊道与码杨线交口，到达新兴产业示范区委员会，最后顺着公路北行，回到了我们的学校。

　在这次活动中，初一、初二、高一、高二学生和老师多达两千余人，在整个过程中，所有学生们都表现出了良好的教育和行为习惯，锻炼了自我毅力，增强了同学们之间的相互协作，增进了同学与同学之间，同学于老师之间的感情，宣扬了绿色出行的理念。

　早上六点，我们准时在楼前集合站队吃饭，饭后到北校大操场上集合，听了曹校长的讲话之后，随着曹校长的一声枪响，远足的大队伍逐渐地出发，开始了我们伟大的远程。

　每个班都有自己班的风格，都有着属于自己班的一面旗帜，唱着自己的班歌一路欢声

　笑语。到了第一个休息地，同学们做下来休息片刻，又将启程，老师和同学们每个都毫不放弃努力前进着。

　天有不测风云，大约十点多，天空中下起了小雨，幸好早有准备，所有同学一齐在塑料布下等待，雨过天晴之后，大家一路向前，到达了我们的目的地，在这里所有同学都原地坐下吃着我们的午饭休息，过后，老师为我们举办了 14 岁青春仪式和 18 岁成人礼，最后我们都在条幅上写上了我们的名字。告别这里，我们踏上了这次远足的最后一段征程，虽然我们个个都很累，但没有人说出来，历时 5 个小时。我们终于回到了我们的校园。

　这次的远足活动，把我们每个人的潜能都挖掘了出来，也提高了我们的素质水平，回到学校那一刻，真的不敢相信，我们竟然走回来了，我们都被自己的坚持惊呆了，只想大喊一句：还有谁!远足心得体会 800 字 3

　我们在一起走过的青春

　幸亏有你，黑白的路途上才跳出了色彩的舞步;幸亏有你，寂静的夜空中才燃起噬火的美目;幸亏有你，如聚的峰峦间才奔腾咆哮的瀑布。一路上，因为有你们，在苦脸上也洋溢出幸福的微笑。

　我们怀着激动的心情迎接你的到来。为你做了充足的准备。一路上我们欢声笑语，迈着强有力的步伐，喊着响亮的口号，哼唱着青春的歌声。我们把汗水挥洒给了打底母亲，还有我们每一个人的足迹，并且接受了雨水的洗礼。不忘那句“前进的路上，幸福的青鸟在等着你。”我高歌猛进：昨天的我已不在，青春的我已醒来。

　彩色的青春，谢谢，谢谢你给了我一次磨练的机会。还好有你，远足的道路上给我血脉膨胀的激情，激励我奋进;还好有你，在漫天黄光绚烂的阳光下，在奋力一搏时，你告诉我：“人可以被毁灭，但不可以被打败!”

　人生路上谁主沉浮?你无为的告诉我：“相信自己，舍我其谁?”在生命的征途中如何问

　鼎?你响亮的告诉我：“坚持自己，胜者为王!”坚定自己的目标是抓住幸福的青鸟，我的追求是实现青春的梦想。

　青春不是红润的脸庞，而是积极的心态和进取的行动。我的青春，一路走来，幸亏有你。哪怕有一天我步已蹒跚，背已佝偻，我仍愿意化作唐时一株柳，长在你必经的港口;我希望化作一帘雨，亲吻你撑开的油纸伞。即使是下辈子，我们也要手牵手，不回头，做永远的好朋友。

　幸亏有你，我才昂扬这青春的头，才大踏步的走向成功，才肯守护一个缥缈的愿望，拼尽全力你，实现青春的梦。

　在青春的路上，我们充满朝气，毫无畏惧的迎接一个个挑战。跌倒了，爬起来，继续向前走，这就是我们的青春。

　十八而志，青春万岁。

　 参考文献：

　 1． East Asia Economic Semi-Annual Report，World Bank，2007．

　 2． Intermit Gill and Homi Kharas，An East Asian Renaissance：

　Ideas for Economic Growth， The World Bank，2007．

　 3． The World Bank， Robust Recovery， Rising Risks， World Bank East Asia and Pacific Economic Update 2010，Vol． 2，2010．

　 4． Kenichi Ohno， Avoiding the Middle-IncomeT rap：

　Renovating Industrial Policy Formulationin Vietnam，ASEAN Economic Bulletin，Vol． 26，No． 1，2009．

　 5． Wing Thye Woo，Getting Malaysia Out of theM iddle-Income Trap， Social Science ResearchNetwork，2010．

　6． 郑秉文：《“中等收入陷阱”与中国发展道路———基于国际经验教训的视角》，《中国人口科学》2011 年第 1 期。

篇七：三十公里远足感想

16年高二励志远足

　8 ：00‐11 ：002016年高二励志远足挑战自我 励志青春12 ：30‐2 ：30支脉河岸3 ：00 返校11 ：00‐12 ：30宿营地7 ：00出发小清河岸2 ：30‐3 ：00三河两水一湖

　山东省博兴第一中学坐落于黄河之滨、麻大湖畔，系山东省规范化学校。学校东西两校区占地山东省博兴第一中学坐落于黄河之滨、麻大湖畔，系山东省规范化学校。学校东西两校区占地330 亩，建筑面积80000平方米，固定资产总值8615万元。幽雅的校园环境为莘莘学子提供了读书求学的良好场所；万元。幽雅的校园环境为莘莘学子提供了读书求学的良好场所；教学楼气势宏伟 功能先进7 ：00 博兴一中出发教学楼气势宏伟 ， 功能先进，图书馆、语音室、微机房、音、体、美专用场地、理、化、生实验室等现代化的教育设施一应俱全，其中教学仪器设备，图书馆、语音室、微机房、音、体、美专用场地、理、化、生实验室等现代化的教育设施一应俱全，其中教学仪器设备121万元，信息技术设备542万元，馆藏图书万元，馆藏图书14万册。学校文化氛围浓厚，教学设施齐全，功能先进，学校现有万册。学校文化氛围浓厚，教学设施齐全，功能先进，学校现有62个教学班，在校生个教学班，在校生3621 名，在岗教职工304 人，专任教师220人，学历达标人，学历达标98%。

　。

　8 ：00‐11 ：00支脉河岸支脉河，渤海水系小清河水系人工河道。原名支脉沟，支脉河，渤海水系小清河水系人工河道。原名支脉沟，1965年扩大治理后改名为支脉河，是黄河与小清河之间的主 要排洪和灌溉河道。支脉河最初开挖于年扩大治理后改名为支脉河，是黄河与小清河之间的主 要排洪和灌溉河道。支脉河最初开挖于1473年（明成化九年），治理后的支脉河 ， 发源于高青县西部黄河南大堤下，水流呈扇状辐聚于吉池沟， 曲折东流，在高青县前池村附近始有堤防约束，因此亦称支脉河源于前池村。支脉河 东流经高青、博兴、广饶大堤下，水流呈扇状辐聚于吉池沟， 曲折东流，在高青县前池村附近始有堤防约束，因此亦称支脉河源于前池村。支脉河 东流经高青、博兴、广饶3县注入渤海。全长县注入渤海。全长134.55公里，流域面积在防潮闸以上为公里，流域面积在防潮闸以上为2423平方公里，与广利河汇流后至海口为平方公里，与广利河汇流后至海口为3356平方公里。平方公里。

　11 ：00‐12 ：30宿营地

　12 ：30‐2 ：30小清河沿岸小清河，黄河流域山东省中部渤海水系河流，源起济南市泉群。小清河，黄河流域山东省中部渤海水系河流，源起济南市泉群。1904年（光绪三十年），于济南西郊睦里庄玉符河东堤建闸，引玉符河水东流入小清河，自此小清河上源向西延至睦里闸。小清河东流经济南市的槐荫、天桥、历城、章丘，滨州市的邹平、高青、桓台、博兴、广饶、年（光绪三十年），于济南西郊睦里庄玉符河东堤建闸，引玉符河水东流入小清河，自此小清河上源向西延至睦里闸。小清河东流经济南市的槐荫、天桥、历城、章丘，滨州市的邹平、高青、桓台、博兴、广饶、（ 市 ）

　至 寿光等县 （ 市 、 区 ）

　至潍坊市寿光市羊角沟入渤海，全长坊市寿光市羊角沟入渤海，全长237 公里，流域面积10336平方公里，是一条防洪除涝、灌溉、航运综合利用河道。平方公里，是一条防洪除涝、灌溉、航运综合利用河道。

　2 ：30‐3 ：00三河两水一湖风景区“三河两水一湖”生态文化区东起博兴县“三河两水一湖”生态文化区东起博兴县205国道，西至西外环，北起博城五路，国道，西至西外环，北起博城五路，南到麻大湖湖区 ， 总规划面积19平方公里。“三河”是指流经该县的支脉河、小清河和南水北调输水河；“两水”指南水北调输水河中的长江水和由道旭干渠引蓄的黄河水；“一湖”是指该县西南部的麻大湖。平方公里。“三河”是指流经该县的支脉河、小清河和南水北调输水河；“两水”指南水北调输水河中的长江水和由道旭干渠引蓄的黄河水；“一湖”是指该县西南部的麻大湖。

　2016年高二励志远足

　远足的意义？ 高二正是最易松懈的一年，在繁忙的学业中，为什么学校会抽出时间来 ， 让我们进行这样的活动呢？

　远足——为了重新发现自然重新找回自我远足——为了重新发现自然重新找回自我 紧张的学业让我们失去了观察自然的眼睛，遗忘了那最朴素也是最华丽的美丽。我们总是太匆匆，空洞的眼睛里倒映不了青空、山峦；看不见小花、小草；这样的话，我们或许应该平静一下心情，重新发现自然，找回自然。

　 所以远足那天，我们尽管敞开心扉，尽情的放松紧绷的心情，任意扑闪大大的眼眸，去发现自然中点滴的美丽、和闪光的瞬间，让所以远足那天，我们尽管敞开心扉，尽情的放松紧绷的心情，任意扑闪大大的眼眸，去发现自然中点滴的美丽、和闪光的瞬间，让自己的心灵得到彻底的净化，让精神得到渴望已久的满足。自己的心灵得到彻底的净化，让精神得到渴望已久的满足。

　远足——为了磨练意志 远足，顾名思义，是要以步行的方式到遥远的地方，远足的官方释义亦为——远途的徒步旅行。有些同学叫苦，认为太远，太累，太苦，还有的纯粹是因为懒，主观上不想参加这次活动。殊不知，磨练意志乃是远足这项活动的精髓所在。生活中亲身经历的体验给以人的启迪，要比从作文素材上看到的、背到的要深刻得多。

　30公里的路，我们用脚走完了。当我们走到终点的时候，我们不是流下痛苦的眼泪，不是说出无尽的报怨，是真真切切地觉得这是我们一生中永恒的记忆，是青春的留念，微笑，天空好明媚。远足的道路如同人生之路，每一个人的人生之路中一定会有艰难险阻，但只要我们心中有太阳，路再长，再险，都不足为惧。更重要的是，远足的道路中让我想到我们的求学之路，求学之路亦贵在坚持，亦一步一步脚踏实地。

　这次远足活动，给我带来了很多，让我知道了在困境中应怀有信念，不放弃，每个人都应该这样做。磨难就是带刺的玫瑰，当它用翠绿的藤蔓绊住了你，却给你带来了一整个世界的美艳与芬芳。成功的在拥有么？掌声、鲜花、许、羡慕 现 什 赞的眼光，而成功的背后又有什么？无奈、汗水、失败、嘲笑。所以，要想成功，必须经历这样的过程，因为它可以丰富你人生的经验，锻炼你的意志，增强你的自信心，在以后的日子里，不要轻弃对自己说：“不”要坚信自己，心中永怀信念，最终走遍四方。

　因为脚疼我渐渐落到队伍的后面。看着班旗渐远，我有些自嘲地想：“掉皮掉肉不掉队”，没想到还是掉队了。这时，一位朋友从前方走到我身边。长时间的她也不过。出。她却 步行 好 我看得 来 但把我的手搭在自己的肩膀上挽着我前行。再华丽的辞藻在这一个简单的举动前都显得苍白无力，此时我的心中充满感激。虽然是跛回学校的，我们还是坚持了下来。

　这次远足，留给我的有刻骨铭心的疲惫，欢乐的记忆，但也有让我永远也无法忘记的斗志，那种能让我在学习中实现巨大飞跃的斗志和信念，我觉得自己在远足之后长大了，知道怎样去照顾别人，也知道怎样去坚持自己的目标。

　五十华里，一个精神上的文明史诗，或许有人在将来会记起当初我们所走过的历程，但是其中的感受只有我们才能体会，磨难与艰辛，快乐与幸福，是反复地充斥着这次旅程。但是所有人都相信：“没有比脚更长的路，” 没有比心更高的天空。

　是啊！路即使最长，但最终者最会被脚踩在地上，而我们那颗青春的心将会如火般燃烧自我，我不禁高呼：“如果宁静是暴风雨来之前的征兆，地么就让猛烈成为暴风雨中的主弦律。”

　五十华里，团结就是力量的最好证明，向前看，班级的旗帜在天空中飞扬，我们最明白，这是指引我们出发的航向，看两边的彩旗在旁边呐喊助威，我们都懂，这是对我们的最好的鼓励，五十个人，一起走，不畏酷暑，不畏路遥，不畏心中的烦燥与不安，勇敢向前走，绝不回头，不坐那给我们提供服务的救护车，不听那旁人对我们闲言蜚语，继续向前走，永不回头。我们拥有的不是那第一个到达学校的荣誉，不是那老师嘉奖的言语：“你跑得真快！”我们有的是一起走到终点的智慧与勇气，有的是一起拼搏坚强与耐心，只因如此，我们骄傲，我们自豪。

　• 远足给了我们重新发现自然，回归自然，融入自然的机会，让我们回归初心，用回归天真的双眸，去感受世界的宏伟 发 触动内远足的意义——总结去感受世界的宏伟，发现触动内心的感动；借此机会来启发生活，激发动力，明确目标，坚定信念，磨练意志，为将来美好人生画卷的展开埋下悄然而又重要的伏笔。

　 勇敢的少年啊，快去创造奇迹！， 用 ， 去  用你的激情 ， 用你的满腔热血 ， 去诠释你的青春，去证明自己存在的意义，去创造属于自己的美好未来吧！春，去证明自己存在的意义，去创造属于自己的美好未来吧！

　2016年高二励志远足

　1．全体学生必须穿校服（全身）参加活动，行进过程中要保持班级队列整齐，每班均需带旗帜，两列纵队（随行家长在队伍外侧单独成列），沿人．全体学生必须穿校服（全身）参加活动，行进过程中要保持班级队列整齐，每班均需带旗帜，两列纵队（随行家长在队伍外侧单独成列），沿人 道 道靠右 ， ，绝 绝 绝 生 生 自 自 。

　。

　进 进 行 前行 对杜 学 私 活动 行队伍要整齐、口号要响亮；行、停要严格服从指挥部的命令。队伍要整齐、口号要响亮；行、停要严格服从指挥部的命令。2．卫生要求：爱护公共设施，爱护公物讲卫生；塑料口袋准备好，垃圾清理袋装化；各班离开休营（目的）地点时要认真清收废弃物．卫生要求：爱护公共设施，爱护公物讲卫生；塑料口袋准备好，垃圾清理袋装化；各班离开休营（目的）地点时要认真清收废弃物,各班环保组要严格检查履行好职责。各班环保组要严格检查履行好职责。

　3．纪律要求：集体活动不离队，服从安排听指挥；文明远足不奔跑，排队做到快静齐；善于观察多思考，边玩边学长见识。为保证上述纪律要求落实到位．纪律要求：集体活动不离队，服从安排听指挥；文明远足不奔跑，排队做到快静齐；善于观察多思考，边玩边学长见识。为保证上述纪律要求落实到位,活动专门设立“纪律督查组”活动专门设立“纪律督查组”, 具体负责各班的纪律执行落实情况, 并对出现不服 从指挥 、影 响学校 形 象 、 违 反活 动 纪 律的同学严肃处理，同时要纳入班级量化积分管理。的同学严肃处理，同时要纳入班级量化积分管理。4．班级活动：①允许班级或个人准备相机对过程中的精彩瞬间进行抓拍；②途中及宿营时喊口号、唱班歌；③返回学校后，积极参加班级在教室内组织的主题班会。．班级活动：①允许班级或个人准备相机对过程中的精彩瞬间进行抓拍；②途中及宿营时喊口号、唱班歌；③返回学校后，积极参加班级在教室内组织的主题班会。

　5．出行在外，注意举止文明、言语得当，避免与陌生人发生口角或任何形式的冲突。．出行在外，注意举止文明、言语得当，避免与陌生人发生口角或任何形式的冲突。6．严格遵守交通法规，杜绝交通意外的发生，特别是过马路时要绝对听从学校老师和相关人员．严格遵守交通法规，杜绝交通意外的发生，特别是过马路时要绝对听从学校老师和相关人员， 有 。

　行 （ 可 指挥 ， 有序通过 。

　行进途中不准吃东西 （ 可补充水分）,不准乱扔废弃物，不准追逐打闹。注意保管好自己的物品。不准乱扔废弃物，不准追逐打闹。注意保管好自己的物品。7．参加远足的老师、学生，一般情况下都不得上车；如因病确需上车的．参加远足的老师、学生，一般情况下都不得上车；如因病确需上车的,要经总指挥或副总指挥同意，否则不准上车。要经总指挥或副总指挥同意，否则不准上车。8．远足途中及休息时，要注意爱护花草树木。休息时，要文明有秩序的上厕所。．远足途中及休息时，要注意爱护花草树木。休息时，要文明有秩序的上厕所。

　9．到达宿营地后，各班整理队伍集体高喊班级口号、高唱班歌，统一组织讲评后集体照相、就餐。要有时间观念，接到出发信号时，各班必须立即整队、清扫卫生，听从指挥有秩序返回。．到达宿营地后，各班整理队伍集体高喊班级口号、高唱班歌，统一组织讲评后集体照相、就餐。要有时间观念，接到出发信号时，各班必须立即整队、清扫卫生，听从指挥有秩序返回。10、活动结束后，以班级为单位，组织班级内部感想交流，并推荐、活动结束后，以班级为单位，组织班级内部感想交流，并推荐10篇优秀“远足感想”上交年级部评比，同时上交远足过程精彩瞬间照片（电子版）进行评比宣传。篇优秀“远足感想”上交年级部评比，同时上交远足过程精彩瞬间照片（电子版）进行评比宣传。

篇八：三十公里远足感想

作文 第 1 篇

　远足感悟

　不知大家对 30 公里有没有概念。30 公里对于一个马拉松或者是竞走运动员来说真的不算什么。对于他们来说两三个小时就能够搞定的一般训练对于我们则是一次艰苦而又漫长的旅程。

　20XX 年 4 月 3 日上午 7 时整，我来到学校参加远足活动。那天早上，我们真的很开心。对于漫长的 30 公里，我们没有一丝恐惧，反倒是充满了兴趣。七时三十分，集合完毕后正式出发

　出门后一溜小跑来到了路口，我们都在开玩笑说这是一次马拉松比赛。旁边的同学还在一向强调，马拉松比这还要长 10 多公里。就这样，随着马拉松的话题，我们上路了。想想远足的路线，至少有一半是十分熟悉的。只可是原先都是坐车经过的，真不知这次步行又会怎样。清早的我们犹如小鸟，我们想要飞到很远很远的地方，飞到永远不被人打扰的地方。早上的阳光真好，照在身上暖暖的。走在街上是一种享受。平时生活的节奏之快让我们无法停下脚步来静心体会，此刻最终有机会了。

　不知不觉，我们来到了会展中心。现代化的建筑，宽阔的广场。尽管经过多次，但没有一次能够这样欣赏。稍作休息，我们又上路了。历城烈士陵园，一个

　多么庄重而又令人肃然起敬的地方。无数烈士在那里长眠。他们为这所城市牺牲，为人民牺牲，为国家牺牲。献上一朵小白花，表达我们对于烈士的崇高敬意吧。没有他们，就不会有此刻的我们。

　太阳渐渐升高，我们也略感疲惫。午餐，则是所有人向往的。走了一上午，早该吃点

　东西补充体力了。体委为了让我们转移注意力，带头喊起了口号。“斗志昂扬，铸造辉煌！”振奋人心的口号对我们的帮忙确实不小。打起精神继续坚持。不久，最终到了午餐的地点。往草坪上一坐，打开背包。特殊的午餐开始了。每个人狼吞虎咽的吃相都很可爱。稍作休整，我们又精神充沛。经过上午的旅程，我们对午时的旅程更有信心。

　午时 1 时 30 分，我们开始又上路了。又像早上一样，我们精神饱满。但不久就累了。精神已经有点提不起来了。不一会儿，脚就开始疼了。真的不想继续完成剩下的部分。但看看周围的同学们，他们仍在坚持。为什么他们能够做到的事我却不能做到？我也要坚持。我绝对不能丢八班的脸。凭着这种周围同学给我的力量，我要坚持下去，必须要完成。

　当燕山立交出此刻眼前时，有一种回家的感觉。我们又回到了城市的繁忙与嘈杂中。这才是我们正常的生活。但我却错了，那里离学校还有很远。脚已经疼得不想走路了。脚掌不敢着地，只能把身体的重心落到脚的两侧。与同学一齐预

　测今年 NBA 的总冠军，讨论一下最近新出的汽车款式……这也只是转移注意力，让脚不是那么疼。

　走过山大南路，胜利正在向我们招手。我们又回来了！走到最终一个路口时，心中早已是按捺不住的激动。学校最终进入了我们的视线。进入校门时，在体委的带领下，喊着口号，用尽最终一点力气，跑进学校。

　我们成功了！30 公里，我们用脚步丈量。这 30 公里中包含了欢乐、辛苦。但我们成功完成了。我们相互拥抱，来庆祝来之不易的欢乐。我们每个人都是英雄，每个人都是胜利者，每个人都是八班的勇士。

　一次不平凡的经历让我们体会到了难得的欢乐。那种欢乐是建立在所有人的团结之上的。只要你坚持，所有人都是英雄！

　远足作文 第 2 篇

　远足感悟

　脚板还隐隐作痛，一天下来脚板似乎更坚硬了些，仿佛 26 公里的辛酸与漫长混着汗水与坚毅注进了脚底，实实的，厚厚的。

　26 公里，原先还只是一个模糊的概念，此刻却成了刻骨的记忆。其实此次活

　动的前 24 公路该是欢乐的，赏赏路边的桃花，同学聊聊感兴趣的事情，唱唱歌，斗斗嘴，忘记了脚下的路，忘记了身上的痛，忘记了远足的苦。但最终的 2 公里，锥心的痛从脚底扎入全身，嘴中的焦渴任多少水浇灌也难以浇息，偶而眼前突然眩晕，脚下一软才突然醒过来，艰难地撑起自我的身子，仿佛那不是我的。耳边不断有同学尖叫，“首创，首创到了。”我托着自我的身子，用意念前行，当看到天一那显眼的红色建筑物时，我感到从所未有的亲切与热爱。那一刻，似乎解放了自我。

　此刻想想，26 公里也没什么大不了，人生中很多看似难以跨越的障碍其实也没什么大不了，只要你挺过来了。无论平地山尖，穿行雷鸣闪电，风雪傲立其间，朔风砭骨，满身泥泞，一曲轻歌笑人间没什么大不了。

　远足作文 第 3 篇

　远足，顾名思义，是走很远的路。

　这次我算尝到苦头了，走了七十二里路。我记得我回到教室的第一感觉就是想把我的双腿锯掉，然后有种止痛要让它立刻又不痛了。可是那是不现实的！

　下头来讲点现实的东西。我们从学校出发，准确的说是八点启程，沿途一向走，中途没有休息。去的时候还好，大家活力饱满。我几个兄弟们撒泡尿就掉队了，并且落后了七八个班，所以我们不得不拿出百米冲刺的勇气，冒着走不回去

　的险，向前猛冲。所幸我们跟上了队伍。中途看的风景还不错。有一兄弟连鸭鹅都分辨不清，见了鸭就说“哇，好多鸭啊！”。我们告诉他那不是鸭那是鹅，他说“袄”。然后见了鹅他说“哇，那就是鸭了哇？”。我们又告诉他那是鸡不是鸭。他被我们耍得团团转。我都不明白他是不是安远人。

　中途照的照片，那才叫搞笑，形态万千，美的让人流口水。那些田让我感触最深，我看见那些田觉得自我心都阔了不少，很大一块平地，上头还有稻草，枯黄了，有些冷色调，可是相对于颜色各异的城市表情，我比较喜欢这种自然的美。单一而纯洁。

　我们教师是跟我们一齐走的，我尤其佩服三个教师，一个是我们校长，一个是我们学校的书记，另外一个是我们数学教师。他们是一向陪着我们走的，并且走的比我们还更快。我都自愧不如了。唉！姜还是老的辣啊！

　有很多“精明小鬼”就抄小道，我们绕了一座山，而他们只需要走直路。结果我们得知后被气的半死。可是我想我们都不会后悔的，起码以后我们还能够跟我们的子女说“看，你爸我当年是多么的勇敢！走了七十二公里！要多向我学习，明白不？要有吃苦精神！”。

　萝卜带着我们班的小分队居然超旗帜，结果我们班第一个到山顶，其实也就是班牌第一个到山顶。

　很不幸的是，回家的时候所有人都萎了。更糟糕的是，在回来的路上我一向肚子疼，并且越来越疼，可是我还是忍了，够坚强吧？（允许我自恋一下哈？）

　其实这次远足的意义不是很大，一次吃苦就能一生记住它吗？可能过个年就忘了，所记得的可能就剩下能够炫耀的荣誉了。

　远足过了，我的腿也几乎要断了，人也几乎死了过去，可是又活了过来。

　远足作文 第 4 篇

　远足 800 字

　此日非同寻常，因为学校举行“远足”活动。同学们却并不对那几十公里的路程感到畏惧。怀着“区区几公里奈我何？”的心态。我们向着目的地进发……

　我们七年级七班可谓“士气高昂”沿路乘着风儿唱着歌，追着太阳观景色。脚下的路虽说泥泞不堪。却并没有阻挡我们前进的脚步。可是“春雨”这个不按套路出牌的不速之客于瞬间熄灭了我们的热情。我们撑着雨伞在雨中奔跑，空气仿佛变得混浊，烦躁的心里油然而生。队伍中满是抱怨“怎样还没到？累死我了……”我想我们或许都走不到目的地了。所有人都疲倦了。正当我想放弃的时候，一股莫名的力量支撑着我们，不断地喊着“加油，加油”我们便坚持着。在看见远处目的地放射出的灿烂光芒。看见晴空出此刻风雨后之前。都要勇敢坚持

　着。

　或许是上天被我们的精神所感动了。把太阳从密不透风的乌云中放了出来，在明媚阳光的照耀下，我才发现沿路的油菜花这么美丽！那一朵朵可爱的花儿紧挨在一齐，整齐地排在斜坡上。远远望去，犹如一片金黄灿灿、随风翻涌的海洋，又如一件金黄色的披风，点缀着单调的上坡。我还看见路边有一颗露出半边根须却依然伫立在大地上的槐树。因为人类的破坏，它已经奄奄一息。可是它没有倒下，即使失去半边根须，失去二分之一的抓地力，它依旧顽强的伫立着。树上叶片的边缘已经枯黄，但还是散发出耀眼的翠绿……不禁又想到此情此景，我难道不应当学习这颗历经万苦的树的精神吗？难道这一丝皮肉之苦就让我退缩吗？顿时干劲倍增，疲倦早已烟消云散。

　我以顽强的毅力踏过石上清泉、梦里桃源；走过白帝云间、香炉紫烟；走过福地洞天、墙外秋千；我不知今昔何年，目的地已在溪头忽现。我们都坚持到达了成功的彼岸，同学们都露出笑脸，仿佛有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我们的心头！最终能够“原地扎营，休整军队”了。大家拿出食物饥不择食、食不甘味的咽着，仿佛永远也吃不饱似的。时间却在同学们的欢声笑语、狼吞虎咽中流逝了，转眼就要原路回到了……

　“初入江湖不识途，再如江湖心志坚”。第二次走那条路倍感简便，花丛中翩翩起舞的蝴蝶伴我们左右。我又一次看到了那棵树，那美丽的油菜花，最终看到了那如家一般温馨的学校……

　 “千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”远足――累并成长了！

　远足作文 第 5 篇

　远足感想

　远足虽然已经结束，但回想起来，我仍按捺不住远足时激动的心境。

　远足给我的第一体验，就是一个字――累。并且自我穿错了鞋，鞋底很薄，路上的石子相当多，踩在上头钻心的疼，并且走的时间特长，远足下来，我的脚腿又麻又酸。

　路再长，阻止不了我们前进的步伐，凭借着自我的坚持以及团队的协作，我征服了自我。我们从学校出发，踏上了漫漫远足路途。队伍浩浩荡荡，好不威风。一路上，同学们说说笑笑，互相帮忙，少不了关切的问候友好的眼神，身体的劳累早已置之度外。当同学给我水喝时，当同学的手抓住的我的手时，当同学为我递上一块毛巾时，我感受了 301 班这个团体的温暖，于是我告诉自我为了自我，为了 301 班，不能掉队！

　这次远足让我充分融入了 301 班，增进了我与同学的友谊。以往，我以为301 班是十分堕落的，并且我在这个班找不到欢乐，我在这个班永远是寂寞孤独

　的。但经过这次远足，彻底改变了我的看法，打破了我封闭的心理。在 301 班，我找到了我的存在，我是 301 班这片大海中的一滴水，我是 301 班重要的一员。也许，301 班没有我会照样发展下去，但我不能没有 301 班！

　同时，远足也磨练了我的意志。从小就娇生惯养的我从未吃过苦，这次远足是我人生第一次长途跋涉。可是我相信自我不是懦夫，区区 60 里根本不算什么，这与红军二万五千里长征相比简直是小巫见大巫，远足又奈我何？经过这次远足，我的毅力加强了，对以后的学习也是一种大有裨益的事。

　最终远足圆满结束了，路已被我征服。远足也给我留下深刻的人生启示藐视一切困难，坚持到底，成功就在彼岸。

　远足作文 第 6 篇

　远足

　世上无难事，只怕有心人。

　――题记

　早晨，初阳金色的光斜斜地射进我的小屋，打开窗，清新的空气与我撞个满怀，小草上挂着露珠，露珠反射着彩虹的光。早晨，真好！带着愉悦的心境，来

　到了学校，开始了远足之旅。

　去――简便愉快

　散发着青春活力的我们很遭旁人侧目，大家走在乡间的小路上，一切都变得好美、好真实。黄绿色的麦田随风摇摆，大奶牛哞哞的叫着，温润的大眼睛眨啊眨的。我均匀的呼吸着，没有太多的消耗体力――那可是 7。5 公里呢！

　走了五分之四的路程，才觉得有些累了。太阳热情的用阳光“抚摸”我们。脚掌也麻麻的，每走一步，都带来一阵阵刺痛。我心想可不能这就垮了，我必须要成功。想着，加快了脚步，分散了注意力，哼起了歌，好像真的不累了呢！

　回――疲惫不堪

　酒足饭饱后的我们，迎来了又一个 7。5 公里。我暗自鼓舞士气必须要走下去，要不就太差劲儿了！还要多放点儿石头，好好给我这个不爱运动的人磨练一下意志。

　队伍开始行进了，我走在队首处。起先，我很耐心地给梓钰回答问题，却感觉好热，头上也满是汗。这时，老天微微遮住了太阳，还送来几阵凉风。真是好机会啊！我开心地笑了，开始往书包里放石头。

　很快，我找到了几个志同道合的朋友。我们比赛似的又往书包里放了几块儿。

　这时，楚璇拿了一根从小商店里买来的冰棍，递到我面前“看，你帽子都湿了。消消暑。”

　我本想接的，可忽然转变了念头。虽然我此刻很需要，可我就起不到磨炼意志的作用了。于是，我便扬扬手中的水壶“我喝水就能够了，多谢。”

　子帆提议去追举旗的黄宇翔，我犹豫了一下，最终同意了。

　于是，我们就跑了起来。跑着，头有点儿发懵，想停下来休息一下，刚一停下来，就觉得周围的热气全部糊到了我身上。身后的重量让我有点儿吃不消。

　一咬牙，既然已经下定了决心，就放手一搏吧！冲！

　远远地，看到了学校，胜利的曙光让我精神为之一振。便大步冲向了学校。

　最终到达了终点，我倒在松软的草地上，让身体尽情的放松着，方才明白，原先这世上是没有难事的呀！只要有毅力，就能成功！

　回到家，夕阳金色的光斜斜地射进我的小屋。我笑了，远足，锻炼了我的体魄，磨练了我的意志，让我明白了世上无难事，只怕有心人的道理。

　 远足作文 第 7 篇

　远足感悟

　“一年之计在于春”，在这万物复苏的季节里，学校组织了一次十分有意义的远足活动――榧乡枫桥行。

　早晨天还蒙蒙亮，22 辆红色大巴就从诸暨中学的大门浩浩荡荡地驶向了枫桥榧乡，我们在一座石牌坊下下车，开始了远足的征程。可惜天公不作美，刚下车才走了五、六分钟，我们就迎来了一场不大不小的雨。但我们仍然个个精神抖擞，昂首拓步。一个多小时后，虽然太阳早已转怒为喜，但我们已经明显地感觉到体力的不支，脚上也硌出水泡了，每走一步都针扎一样地疼一下。脚步也开始越发地沉重，像灌了铅似的抬不起来，我们都已经再也没有力气说话了，没有了开始时的滔滔不绝于口，取而代之的是“相顾无言，惟有泪千行。”总之，我们很多人都已经累得记不起是怎样回到学校的了。

　 ...

篇九：三十公里远足感想

鸣态开 发山 鹿谷 生旅 游有 限 公 司

　黄黄山帝源旅游有限公司

　 员册工手

　《职员手册》

　目

　 录

　欢迎辞 第一部分 公司介绍篇 第一章

　公司简介 第二章

　企业文化 第三章

　员工礼仪 第四章

　职业守则 第五章

　健康与安全 第六章

　员工关系与沟通 第二部分 规章制度篇 第一章

　招聘管理制度 第二章

　任用管理制度 第三章

　劳动合同管理制度 第四章

　薪酬福利管理制度 第五章

　休息休假管理制度 第六章

　考勤和工时管理制度 第七章

　绩效管理制度 第八章 培训与发展管理制度 第九章 保密管理制度 第十章 计算机管理制度 第十一章 奖惩管理制度

　《职员手册》

　欢

　迎

　辞

　欢迎你加入鹿鸣谷--黄山.

　黄帝源， 共同参与公司未来的发展！

　从今天起， 你将与我们一起努力和创造， 明天的鹿鸣谷将会更加美好！

　为了使你尽快了解公司、 融入公司， 我们为你准备了这本《职员手册》， 它向你介绍了鹿鸣谷的企业文化、 员工礼仪， 也告知了公司人事政策及培训、 薪酬、 绩效等规章制度， 讲解了你在公司所拥有的基本权利、 应履行的责任和义务， 让你在最短的时间内了解公司并愉快地开展工作。

　请你仔细阅读， 若对本手册中有不解之处， 可随时向办公室咨询， 我们会很乐意地与你沟通和交流并解答你的问题。

　再一次真诚地欢迎你的加盟， 让我们来共同建设美好的生活。

　谨祝你工作愉快！

　 黄山鹿鸣谷生态旅游开发有限公司

　 黄山黄帝源旅游有限公司

　 2011 年 9 月

　《职员手册》 第一部分

　5第一部分 公司介绍篇 第一章

　公司简介

　鹿鸣谷是鹿鸣谷建设有限公司继上海佘山国际高尔夫俱乐部这一旗舰项目之后推出的覆盖全国主流市场、 具有国际水准的生态旅游度假项目。

　“鹿鸣谷”

　是专注于高端生态度假旅游的品牌， 致力于结合不同的气候条件， 不同的人文和自然景观资源， 为消费者提供生态.

　健康.

　低调奢华的度假与居住生活体验。

　她融汇生态环保理念与健康自然生活， 根据当地的自然条件和气候特点， 不断延伸休闲旅游度假产业的概念， 将生态保护（森林生态公园、 生态农庄等）、 户外运动（高尔夫俱乐部、 滑雪俱乐部、 马术俱乐部、 水上运动中心、 山地自行车户外远足及登山俱乐部等）

　和休闲度假（休闲小镇、 商业街、 文化艺术村、 酒庄、 茶庄/茶园、 度假酒店、 度假别墅， 医疗中心等）

　概念融入到旅游产业当中。

　鹿鸣谷将在中国各种气候和地理特点以及历史与人文特征显著的交通条件优越的地区进行布局。

　根据气候特点和产品定位， 遵循市场优先.

　资源优先的原则， 不断強化以上海长三角为核心的发展战略;

　并逐步向珠三角、 西南、 环渤海、 东北经济区等中国高速发展区域拓展。

　目前上海、

　北京、

　长春.、 黄山、

　杭州、

　重庆等城市共有 7 个项目处于不同开发阶段。

　作为鹿鸣谷在黄山布局的项目--黄山黄帝源休闲度假旅游综合项目， 是在原黄山黄帝源景区及《中国黄山黄帝文化博览园旅游总体规划》 的基础上， 按照鹿鸣谷的要求， 重新作了定位。

　面积约 13. 5 平方公里， 投资 41 亿人民币， 是安徽省“861”

　项目。

　她以自然山水为核心资源， 黄帝文化为特色， 打造国内顶级的集生态旅游观光、 文化体验、 休闲度假为一体的综合性国际水准的休闲度假旅游区。

　《职员手册》 第一部分

　6第二章

　企业文化 鹿鸣谷倡导 阳光朝气、 休闲时尚、 低调奢华的生活文化 鹿鸣谷崇尚 人的和谐、 人与自然的和谐、 建筑与自然的和谐 鹿鸣谷追求 产品和服务的卓越、 勇于创新 鹿鸣谷企业文化 诚信尊重、 开放包容、 高效务实 学习创新、 追求卓越 勇于承担责任 鹿鸣谷使命 休闲度假产业的领跑者 国家发展战略的践行者 未来发展的思想者 鹿鸣谷座右铭 诚信做人、 用心做事、 追求卓越

　《职员手册》 第一部分

　7第三章

　员工礼仪

　一、 仪容仪表 1、为确保员工相互之间的沟通和对外联系畅通无阻， 公司以普通话为指定工作会话语言。

　2、 员工之间应互尊、 互爱、 互助， 日常见面应主动问好， 工作中积极配合， 共同营造友 好、 合作、 高效的办公环境。

　3、 员工发型、 容貌、 着装应保持整洁大方， 尽量穿职业正装； 上班时间不得穿拖鞋、 背 心、 短裤及超短裙， 不得留长指甲， 蓄胡须。

　所在部门、 岗位另有着装要求的， 按要求执行。

　4、 员工在公司范围内所拾得之财物， 不论大小贵贱， 应原封不动送交办公室登记处理。

　二、 办公礼仪 1、 接听电话时， 请先说“你好！”， 注意语言简明、 得体。

　2、 代接同事办公座位电话时应做好必要的记录并及时转达；

　3、 办公时间不擅离工作岗位， 需暂时离开时应与主管或同事交代；

　4、 不用公司电话聊与工作无关的事情或谈私事；

　5、 不在办公区域高声喧哗， 接待来访、 业务洽谈要在洽谈室内或其他公司指定区域进行；

　6、 注意保持整洁的办公环境， 不在办公区域进食或在非吸烟区吸烟；

　7、 适时调整你的手机铃声， 办公区域内适当调低， 会议/培训中则请取消铃声；

　8、 保持自己的案头整洁， 工作资料、 个人物品以及现金等请妥善保管。

　《职员手册》 第一部分

　8第四章

　职业守则

　一、 基本原则 1、 公司尊重职员的正当权益， 而职员也应当遵守职业守则。

　2、 职业守则体现了公司价值观的基本要求， 并界定了公司利益与职员个人利益的关系，

　避免二者发生冲突， 所有职员应当熟知并遵守。

　3、 职员违反本守则可能导致公司与之解除劳动合同。

　职员违反本守则给公司造成经济损失的， 公司将依法追索经济赔偿， 职员行为涉嫌刑事犯罪的， 公司将移送司法机关处理。

　二、 经营活动 1、 职员的一切职务行为， 都必须以维护公司利益、 对社会负责为目的。

　任何私人理由都不应成为其职务行为的动机。

　2、 职员不得超越本职业务和职权范围， 开展其它经营活动。

　三、 职务准则 1、 职员应守法、 诚实地履行自己的职责。

　2、 维护公司利益是职员的义务。

　职员不得从事、 参与、 支持、 纵容对公司有现实或潜在危害的行为。

　发现公司利益受到损害， 职员应向公司汇报， 不得拖延或隐瞒。

　3、 职员对因工作需要公司配发给个人使用的交通工具、 通讯设备等， 不得违反使用规定， 作不适当之用途。

　4、 职员未经公司安排或批准， 不得在外兼任任何获取报酬的工作。

　5、 职员可以在业余时间参加社会公益活动， 但如果利用公司资源或可能影响到工作，应事先获得公司批准。

　6、 公司充分尊重职员个人的宗教信仰， 但这些活动必须以其个人的名义参与， 禁止以公司名义参与任何宗教活动。

　7、 职员须严格执行公司颁布的各项规章制度。

　职员认为公司制度明显不适用， 应及时向上级主管或制定和解释该制度的部门反映。

　公司鼓励职员就工作充分发表意见或提出合理化建议。

　8、 职员应遵循公司的管理流程, 服从上级主管的领导。

　职员如认为上级主管的指示有违法律及商业道德， 或危害公司利益， 有权越级汇报。

　9、 遇到工作职责交叉或模糊的事项， 公司鼓励勇于承担责任和以公司利益为重的行为，倡导主动积极地行动， 推动工作完成。

　在工作紧急和重要的情况下， 职员不得以分工不明为

　《职员手册》 第一部分

　9由推诿。

　10、 严禁职员超出公司授权范围或业务指引的要求， 对客户和业务关联单位做出书面或口头承诺。

　在公司内部， 职员应实事求是地对工作做出承诺， 并努力兑现。

　11、 职员有贪污、 受贿或作假欺骗公司的行为， 无论给公司造成损失与否， 公司均可无条件与之解除劳动合同， 并保留移送司法部门的权利。

　12、 职员因职务取得的商业和技术信息、 发明创造和研究成果等， 权益归公司所有。

　13、 职员对任何公司财产， 包括配备给个人使用的办公桌、 保险柜、 橱柜， 乃至储存在公司设备内的电子资料， 不具有隐私权， 公司有权进行检查和调配。

　四、 内外交往 1、 职员须谨慎处理内外部的各种宴请和交际应酬活动。

　应谢绝参加的活动包括：

　（1）

　施工单位、 材料供应商和投标单位的宴请和娱乐活动；

　（2）

　设有彩头的牌局或其它具有赌博性质的活动；

　（3）

　涉及违法及不良行为的活动。

　2、 公司对外的交际应酬活动， 应本着礼貌大方、 简朴务实的原则， 不应铺张浪费。

　公司 内部的接待工作， 应务实简朴。

　职员在安排交际活动时须考虑以下重要因素：

　（1）

　是否属于工作需要；

　（2）

　费用、 频率和时机是否恰当；

　（3）

　消费项目是否合法。

　3、 公司对外部单位或个人支付佣金、 回扣、 酬金， 或提供招待、 馈赠等， 应坚持下列原 则：

　（1）

　不违反相关法律法规；

　（2）

　符合一般道德标准和商业惯例。

　4、 职员不得以任何名义或形式索取或者收受业务关联单位的利益。

　职员于对外活动中，遇业务关联单位按规定合法给予的回扣、 佣金或其它奖励， 一律上缴公司统一处理， 不得据为己有。

　对于对方馈赠的礼品或礼金， 只有当价值小于（按公认标准如：

　小于壹百元）

　， 接受后不会影响正确处理与对方的业务关系， 且拒绝对方会被视为失礼的情况下， 才可以在公开的场合下接受， 并应在事后及时报告上司； 若超过此额度时应上缴公司办公室统一处理。

　5、 尊重客户、 业务关联单位和同事是基本的职业准则。

　职员不得在任何场合诋毁任何单位和个人。

　五、 投诉和举报

　《职员手册》 第一部分

　101、 公司内部的投诉和举报， 可以向办公室以及主管该事项的高层经理人员提出。

　受理部门和人员， 应认真调查处理投诉和举报， 并为投诉人和举报人保密。

　2、 若职员遇有难以判断的行为或情形应及时向上级主管或人办公室咨询。

　接受咨 询的部门和人员应给予及时、 明确的指导并为当事人保密。

　3、 上司对其下属应尽到教导和管理的责任。

　如上司未能尽到责任， 以致产生不良的后果， 将与其下属同时受到处分。

　上司未尽教导和管理责任的情形包括：

　（1）

　默认下属违反本准则的行为；

　（2）

　未能按照公司规定保证下属定期接受本准则的培训；

　（3）

　未能采取有效的措施防止及补救管理上的漏洞；

　（4）

　未能严格遵守公司的制度进行管理。

　《职员手册》 第一部分

　11第五章

　健康与安全 一、

　健康与安全 1、 公司为职员提供安全和健康的工作环境。

　2、 为保证公司同仁的健康， 职员需在入职前到县区级甲等医院进行入职体检。

　3、 工作期间请遵守劳动纪律， 认真执行安全生产规章制度和操作规程， 服从管理， 正确佩戴和使用劳动防护用品。

　4、 职员必须接受公司安排的安全生产教育和培训, 掌握本职工作所需的安全生产知识,

　提高安全生产技能， 增强事故预防和应急处理能力， 对安全生产工作提出合理化建议。

　5、 在职员的职权范围内所负责的所有钥匙必须妥为保管； 不得复制； 不得借予他人；在离职前的最后一天交还给其直接主管。

　职员若不慎遗失或丢失钥匙的， 应第一时间向上级主管汇报。

　6、 职员有权拒绝接受主管或其他非直接主管人员的违章指挥和强令冒险作业， 但应及时向更上一级管理者反映。

　7、 如发现直接危及人身安全的紧急情况时， 职员有权停止工作或者在采取可能的应急措施后撤离工作场所， 但在停止工作或安全撤离后应立即向直接主管汇报。

　8、 公司不主张职员以牺牲个人健康为代价承担超出个人能力之外的工作， 如果职员感觉力不从心， 请及时与直接主管沟通， 共同商讨解决之策。

　《职员手册》 第一部分

　12第六章

　员工关系与沟通 一、 沟通渠道 1、 上下沟通 （1）

　公司提倡在上下级之间及职员之间全方位的交流， 鼓励职员在公司服务期间， 遇到问题、 困难或疑虑时与直接主管沟通， 发表自己的意见。

　（2）

　如职员需要与公司高层管理人员单独面谈， 可以通过办公室或公司高层助理人员提出申请， 办公室或高层助理人员将会尽快与公司领导沟通并安排职员与公司领导面谈时间。

　2、 工作面谈 新职员转正、 职员调薪或岗位变动、 进行工作评估、 职业发展规划以及职员提出辞职等情形下， 办公室主管都将与职员进行面谈， 了解情况， 听取意见。

　3、 工作会议 公司提倡团队工作模式， 团队必须拥有共同的工作目标和共享的价值观。

　公司的绩效管理体系倡导管理者在制定目标的时候通过工作讨论和会议倾听团队的意见， 共同分享愿景。

　4、 E-MAIL

　当面对面的交流不适合时， 职员可以通过 E-MAIL 形式发送邮件， 以迅速反映问题或解决工作中的疑惑。

　电子邮件应简洁明了， 并只发给真正需要联系的人员。

　5、 职员申诉通道 当职员认为个人利益受到不应有的侵犯， 或需要检举揭发其他职员违反公司规章制度的行为， 可以通过申诉通道进行投诉和检举揭发（参阅二. 申诉程序）

　。

　6、 员工满意度调查 公司通过定期的不记名意见调查向职员征询对公司业务、 管理等方面的意见， 了解职员对工作环境的整体满意程度， 职员可按照自己的真实想法反馈而无须有任何顾虑。

　7、 公司的信息发布渠道 公司有网站、 会刊、 宣传板报、 电子刊物等多种形式的信息发布渠道， 职员可以方便、快捷地了解业界动态、 公司业务发展动态和重要事件、 通知。

　二、 申诉程序 1、 原则上， 各级管理人员、 办公室直至公司领导均是申诉对象。

　《职员手册》 第一部分

　13

　2、 当职员认为个人利益受到不应有的侵犯， 或对公司的...

篇十：三十公里远足感想

集体远足作文 800 字 同学集体远足作文 800 字如何写?以下是小编收集的关于《同学集体远足作文 800 字》的范文，仅供大家阅读参考! 同学集体远足作文 800 字一：此日非同寻常，因为学校举行“远足”活动。同学们却并不对那几十公里的路程感到畏惧。怀着“区区几公里奈我何?”的心态。我们向着目的地进发…… 我们七年级七班可谓“士气高昂”沿路乘着风儿唱着歌，追着太阳观景色。脚下的路虽说泥泞不堪。却并没有阻挡我们前进的脚步。但是“春雨 隅 ”这个不按套路出牌的不速之客于瞬间熄 廒 灭了我们的热情。我们撑着雨伞在雨中奔 阝 跑，空气仿佛变得混浊，烦躁的心里油然 鳃 而生。队伍中满是抱怨：“怎么还没到? 洽 累死我了……”我想我们或许都走不到目 悖 的地了。所有人都疲倦了。正当我想放弃 伙 的时候，一股莫名的力量支撑着我们，不 硗 断地喊着“加油，加油”我们便坚持着。

　浑 在看见远处目的地放射出的灿烂光芒。看 腴 见晴空出现在风雨后之前。都要勇敢坚持 鑫 着。

　或许是上天被我们的精神所感动了 峦 。把太阳从密不透风的乌云中放了出来，  在明媚阳光的照耀下，我才发现沿路的油 轳 菜花这么美丽!那一朵朵可爱的花儿紧挨 女 在一起，整齐地

　排在斜坡上。远远望去， 鲔 犹如一片金黄灿灿、随风翻涌的海洋，又  如一件金黄色的披风，点缀着单调的上坡 嚯 。我还看见路边有一颗露出半边根须却依 补 然伫立在大地上的槐树。因为人类的破坏 殄 ，它已经奄奄一息。但是它没有倒下，即 物 使失去半边根须，失去二分之一的抓地力 萧 ，它依旧顽强的伫立着。树上叶片的边缘 哼 已经枯黄，但还是散发出耀眼的翠绿…… 糅 不禁又想到此情此景，我难道不应该学习  这颗历经万苦的树的精神吗?难道这一丝 哧 皮肉之苦就让我退缩吗?顿时干劲倍增， 栗疲倦早已烟消云散。

　我以顽强的毅力踏 葵 过石上清泉、梦里桃源;走过白帝云间、 物 香炉紫烟;路过福地洞天、墙外秋千;我 八 不知今昔何年，目的地已在溪头忽现。我 ガ 们都坚持到达了成功的彼岸，同学们都露 厕 出笑脸，仿佛有一股甜滋滋清凉凉的风， プ 掠过我们的心头!终于可以“原地扎营，  休整军队”了。大家拿出食物饥不择食、 咸 食不甘味的咽着，仿佛永远也吃不饱似的  。时间却在同学们的欢声笑语、狼吞虎咽 咤 中流逝了，转眼就要原路返回了…… “ 殚 初入江湖不识途，再如江湖心志坚”。第  二次走那条路倍感轻松，花丛中翩翩起舞 訾 的蝴蝶伴我们左右。我又一次看到了那棵 撩 树，那美丽的油菜花，最后看到了那如家 哑 一般温馨的学校……

　“千淘万漉虽辛苦 つ ，吹尽狂沙始到金。”远足——累并成长 ズ 了! 同学集体远足作文 800 字二：星 喘 期三的早上，我们西关学校五、六年级的 帔 学生迎着朝阳，呼吸着新鲜的空气，站在 礁学校的操场上整装待发，准备进行又一次 沫 隆重的远足行。只见操场上黑压压的一片 谖 ，人头攒动，摩肩接踵，每个队伍的前方 给 彩旗飞扬，同学们一个个精神抖擞，满怀  喜悦。

　“开始出发。”随着校长的一声 泼 令下，大队人马迈着有劲的步伐，排着整  齐的长队向校外走去，好似一条长龙蜿蜒 奂在宽敞的马路上。同学们像出笼的小鸟一 度 样，兴奋的东张西望。看啊，大街上又发 翱 生了天翻地覆的变化，一栋栋高楼大厦正 扼 在热火朝天的建设着,以前疮痍的村庄都 泅 改变了风貌，土坯房子被现在的混凝土高 霞 楼取而代之，过去生意萧条的商业街也变 狺 的繁华起来，大街小巷热闹非凡。

　整个 唪 济源城都在发展，都在变化。济水大街宽 鲻 敞而整洁，道路两旁林立着高大挺拔的树 象 木，一辆辆车辆飞驰而过。漭河两岸，垂 遁 柳随风舞蹈，河水碧波荡漾。我和同学们 掘 齐声高唱红歌，喊着响亮的口号一路前行  。经过了一番“跋山涉水”后，来到了远 儋 足行参观的第一战——济源一中。学校历 郯 经近80 年的光辉历程，已成为河南省首 锚 批示范性高中，是无数莘莘学子追寻梦想 祭 的好学校。

　来到门口，首先映入眼帘的 泾 是郭沫若先生亲笔题写的“河南省济源一 奋 中”，字形遒劲有力，奔放自然，镶嵌在 颟 黑色的石板上，格外引人注目。

　往里走  ，又有一座气势恢宏的大门屹立在平台上 召 ，仔细看，它的中间有一个巨大、宽敞的 模 圆形“天眼”，好似一位英雄在保护着学  校的安全。

　济源一中是一所现代化的学  校，一座座崭新的教学楼、图书馆、学生  公寓鳞次栉比，外墙动感的颜色带给人积 涵 极和动力。令同学们羡慕的是，它还有供 恹 学生们使用的偌大的运动场。整个运动场 既 显得很大气，在一片“绿茵茵”的草地上  ，还有一个更令同学们神往的“足球场” 扯 ，球场周围还围绕着一层红色跑道。眼前 迕 的景象令围观的同学们啧啧称赞，羡慕之 诂 情油然而生，纷纷表示要努力学习，考上  这座美丽的学校。

　又一座雄伟的浅灰色 内 高楼耸立在我们面前，令人眼前一亮。没 碣 错，那就是我们远足的第二站——文化城 豹 。刚进门，就看到几个考究的电影室，可 竦 想而知，当这里坐满观众时，一定非常壮 损 观。走到门外，往右拐，就来到了老年大 舒 学。一群老奶奶正在飞舞扇子，精心排练 洎 ，墙上挂满了获得各种奖项的照片，看上 蹼 去，他们个个精神矍铄，充满了活力。令 暝 我们这一群阳光少年看的如痴如醉。

　三 冗 个小时的远足活动结束了，我们踏上了返 善 程的路。那

　时的我们已经筋疲力尽，有些 鲶 同学已经走不动了，不知是谁又高喊起口 政 号，振奋之下，同学们又大声唱起红歌， 彦 互相鼓励着，“加油”!并肩前行在初冬 犄 温暖的阳光中。

　这次活动又一次让我们 脑 了解了建设中的美丽济源，激发了我们爱 克 家乡的热情，更让我们懂得了“时不我待 判 ，努力学习”的道理，感谢学校给了我们 铅 这样一个好机会。

　同学集体远足作文 8 酵 00 字三：不知大家对 30 公里有没有概 昊 念。30 公里对于一个马拉松或者是竞走 优 运动员来说真的不算什么。对于他们来说 坶 两三个小时就可以搞定的一般训练对于我 埝 们则是一次艰苦而又漫长的旅程。

　20 腧 17 年 4 月 3 日上午 7 时整，我来到学校 升 参加远足活动。那天早上，我们真的很开 调 心。对于漫长的 30 公里，我们没有一丝 码 恐惧，反倒是充满了兴趣。七时三十分， 睐 集合完毕后正式出发。

　出门后一溜小跑  来到了路口，我们都在开玩笑说这是一次 浮 马拉松比赛。旁边的同学还在一直强调， 辊 马拉松比这还要长 10 多公里。就这样， 踌 随着马拉松的话题，我们上路了。想想远 ウ 足的路线，至少有一半是非常熟悉的。只 λ 不过原来都是坐车经过的，真不知这次步 嬷 行又会怎样。清早的我们犹如小鸟，我们 觌 想要飞到很远很远的地方，飞到永远不被  人打扰的地方。早上的阳光真好，照在身 式 上暖暖的。走在街上是一

　种享受。平时生 刚 活的节奏之快让我们无法停下脚步来静心 苯 体会，现在终于有机会了。

　不知不觉， 薪 我们来到了会展中心。现代化的建筑，宽 痛 阔的广场。尽管经过多次，但没有一次可 融 以这样欣赏。稍作休息，我们又上路了。

　墚 历城烈士陵园，一个多么庄重而又令人肃 ‘ 然起敬的地方。无数烈士在这里长眠。他 箍 们为这所城市牺牲，为人民牺牲，为国家 神 牺牲。献上一朵小白花，表达我们对于烈 彪 士的崇高敬意吧。没有他们，就不会有现 镒 在的我们。

　太阳渐渐升高，我们也略感 町 疲惫。午餐，则是所有人向往的。走了一 秃 上午，早该吃点东西补充体力了。体委为  了让我们转移注意力，带头喊起了口号。

　爨 “斗志昂扬，铸造辉煌!”振奋人心的口 瓜 号对我们的帮助确实不小。打起精神继续 苓 坚持。不久，终于到了午餐的地点。往草  坪上一坐，打开背包。特殊的午餐开始了 掳 。每个人狼吞虎咽的吃相都很可爱。稍作 鹘 休整，我们又精神充沛。通过上午的旅程 ！

　，我们对下午的旅程更有信心。

　下午 1 蓦 时 30 分，我们开始又上路了。又像早上 黜 一样，我们精神饱满。但不久就累了。精 悼 神已经有点提不起来了。不一会儿，脚就 挚 开始疼了。真的不想继续完成剩下的部分  。但看看周围的同学们，他们仍在坚持。

　阿 为什么他们可以做到的事我却不能做到? 睬 我也要坚持。我绝对不能丢八班的脸。

　凭 耱 着这种周围同学给我的力量，我要坚持下  去，一定要完成。

　当燕山立交出现在眼 鲸 前时，有一种回家的感觉。我们又回到了 厣 城市的繁忙与嘈杂中。这才是我们正常的 谙 生活。但我却错了，这里离学校还有很远 驰 。脚已经疼得不想走路了。脚掌不敢着地 发 ，只能把身体的重心落到脚的两侧。与同 纱 学一起预测今年 NBA 的总冠军，讨论一 牦 下最近新出的汽车款式……这也只是转移 筏 注意力，让脚不是那么疼。

　走过山大南 镲 路，胜利正在向我们招手。我们又回来了  !走到最后一个路口时，心中早已是按捺 诛 不住的激动。学校终于进入了我们的视线 澶 。进入校门时，在体委的带领下，喊着口 瞌 号，用尽最后一点力气，跑进学校。

　我 沧 们成功了!30 公里，我们用脚步丈量。

　┪ 这 30 公里中包含了快乐、辛苦。但我们  成功完成了。我们相互拥抱，来庆祝来之 庭 不易的快乐。我们每个人都是英雄，每个 夥 人都是胜利者，每个人都是八班的勇士。

　一次不平凡的经历让我们体会到了难得的 兢 快乐。那种快乐是建立在所有人的团结之 屯 上的。只要你坚持，所有人都是英雄!

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